Rômulinho Sheldon: Podcast

Você já pensou no que pode estar acontecendo em nossos cérebros quando mergulhamos em uma aventura fictícia? Vamos ver alguns efeitos interessantes que os livros podem provocar no desenvolvimento das nossas personalidades.

Hoje vamos conversar um pouco sobre como a nossa percepção sobre o tempo muda conforme envelhecemos e como podemos ter um pouco de controle sobre isso fazendo mudanças na rotina.

Hoje vamos ver algumas das razões que tornam a educação continuada uma excelente meta de ano novo para você potencializar sua mente, carreira e vida social. 

No dia 16 de junho de 2021 eu postei um vídeo sobre a importância da consciência coletiva e como podemos ser cidadãos mais engajados. Tendo em vista o contexto dessa semana, achei pertinente repostar esse vídeo para que possamos entender juntos o significado de votar!  Vamos rever a importância de ser um cidadão mais engajado, como melhorar nossa comunidade, a importância do voto consciente e dos movimentos sociais, e entender como a noção de cidadania é muito mais do que exercer direitos e deveres: ela engloba valores, ética, senso crítico, história e até Filosofia!

Hoje vamos conversar um pouco sobre como princípios básicos da Ciência podem ser associados à reflexões sobre a vida e nos inspirar a ter mais motivação e persistência.

Devemos aprimorar nossa criatividade desde sempre. Usar mais a imaginação e oferecer meios para que o cérebro desenvolva novas conexões. Mas para isso, devemos entender antes como proceder os passos para ser uma pessoa criativa. E é sobre isso que vamos aprender hoje!

Geneticamente falando, nós somos programados para ter um melhor desempenho sob iluminações específicas, o que nos permite responder de forma diferente dependendo da luz ao longo do dia. Ambientes adequadamente iluminados reduzem a depressão, bem como melhoram o humor, os níveis de energia e o estado de alerta. Vamos ver alguns exemplos de como utilizar luzes diferentes para objetivos diferentes ao longo do dia.

Vamos conversar um pouco sobre como ter uma visão mais crítica sobre a própria rotina e encontrar tempo para atender tudo o que precisamos fazer no dia. Depois de 6 semanas sem postar conteúdo, percebi que existem 3 etapas na organização pessoal que nos permitem gerenciar melhor o tempo.

Hoje vamos conversar um pouco sobre como permanecer consistente em um projeto (mesmo quando os resultados demoram a aparecer!).

Sugestões de episódios:

001: Faça parte de uma COMUNIDADE INTELIGENTE!

013: COMO TER MOTIVAÇÃO para QUALQUER COISA (tudo provém de AÇÃO!)

028: COMO QUEBRAR O CICLO ENTRE PERFECCIONISMO E PROCRASTINAÇÃO

036: Um papo sobre dedicação e como aplico minhas próprias dicas na rotina

A pauta de hoje é sobre a influência da interação social no cérebro. Tínhamos visto, no início de abril, que uma das maneiras de colocar novos projetos em prática é comentar sobre nossas ideias com outras pessoas. Portanto, vamos ver o porquê interagir com alguém pode influenciar nossas ações, e algumas dicas para fazer isso da maneira mais saudável possível.