Ronaldomfitness

By Ronaldo Mendoza

En este canal buscamos desarrollar tu mentalidad al máximo para que puedas crear un vida bajo tus propios términos, elegir tener el físico que quieres, elegir las personas que te rodeen, elegir la esp... more

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March 09, 2021 BRAZOS GRANDES EN CASA CON TRES EJERCICIOS!
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6min
March 07, 2021 ENTRENAR EN AYUNAS ¿PERJUDICIAL EN TODOS LOS CASOS?
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6min
March 05, 2021 RELACIÓN ENTRE EL NOFAP Y EL GIMNASIO (NO TE DEJES ENGAÑAR)
Si se que estas pensando!
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El Nofap y sus ilimitados beneficios harán que cambie mi vida
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Puede ser cierto!
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Pero hasta cierto punto, si leíste bien hasta cierto punto
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El dia de hoy te hablare desde mi experiencia cuales han sido los mejores beneficios que tuve luego de aplicar el nofap y el entrenamiento.
-
Escucha este episodio y entérate de lo que tantas personas se cuestionan.

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9min
March 03, 2021 TE FALTA MOTIVACIÓN PARA ENTRENAR EN CASA MIRA ESTE VÍDEO (SOLO 1 PASO)
Te falta motivación para entrenar en casa?
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La Motivación que tienes solo la obtienes que cosas externas?
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Tienes que observar mas dentro de ti que fuera.
-
En este episodio te diré como un simple paso como empezar a motivarte siempre y cuando tu quieras
-
Estas dispuesto a cumplir tus metas? Pues solo este precio tienes que pagar. (NO ES NINGUN VALOR MONETARIO)
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10min
March 01, 2021 GANAR MÚSCULO Y PERDER GRASA A LA VEZ (YA DEJA DE PERDER EL TIEMPO)
La pregunta de esta semana es acerca de un tema relacionado con el mundillo fitness.

Se podra ganar masa muscular y perder grasa al mismo tiempo?

Es una pregunta que constantemente azota el mundillo del fitness (si dos veces ya use esta unión de palabras)

Bueno para ya evitar los rodeos te traigo la respuesta de manera simplificada, sin rodeos!

Recuerda dejar tu pregunta y seguir desarrollando tu mentalidad de acero!

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10min
February 27, 2021 ¿QUE PRECIOS EMOCIONALES ESTÁS DISPUESTO A PAGAR PARA LLEGAR A CUMPLIR TUS METAS?
Alguna ves te has preguntado que precios estas dispuesto a pagar a llegar a cumplir tus metas?

Si para todo lo que escojas hacer tienes que pagar un precio.

A veces algunos serán mas cómodos que otros.

Pero lo de pagarlo tiene que ser si o si.

Ahora dejame preguntarte, Que precios estas dispuesto a pagar ahora mismo para cambiar tus resultados?

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9min
February 25, 2021 CUERPO FITNESS ENTRENANDO EN CASA (LA MEJOR MANERA DE EJERCITARTE)
Quieres saber como tener un cuerpo fitness entrenando desde casa, solamente has esto y lo lograras. Si hubiera sabido estos puntos hace dos años no hubiera perdido tanto tiempo.

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8min
February 23, 2021 ENTRENO EN AYUNAS DESDE HACE 6 MESES Y ESTO ES LO QUE PASO!
Esta es mi experiencia entrenando en ayunas, ¿Perdí musculo o gane mas masa muscular? Aplique el ayuno intermitente por 6 meses durante mis entrenamientos y paso esto!

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10min
February 21, 2021 LA MEJOR MANERA DE CREAR MASA MUSCULAR (DEJA DE PERDER EL TIEMPO) (P&R)
Respondiendo una pregunta pero ahora profundizando un poco mas, déjame tus preguntas al whatsapp.

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8min
February 19, 2021 COMO ARMAR UNA BUENA RUTINA DE ENTRENAMIENTO
Se que te gustaria bajar esa capa de grasa que tienes en la barriga, ahora yo te digo como hacerlo, y no necesitas horas y horas de entrenamiento, necesitas coger unos pocos ejercicios y realizarlos bien para progresar, escucha este episodio, te ayudara si necesitas crear masa muscular y progresar en el tiempo
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