Cuantas veces no nos han dicho en el gimnasio a donde fuimos que solo hagamos repeticiones de 8 a 12 , sin saber un porque de este rango? El día te hoy romperás los mitos detrás de estos dos números.

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Alguna vez te ha sentido incomodo a la hora de salir de tu zona cómoda? Pues en este episodio hablaremos como puedes tener una mentalidad mas fuerte para enfrentarte mas fácilmente a todo.

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En este episodio hablare acerca de como elevar tu testosterona de manera natural, en mi caso lo que yo hago personalmente diario para elevarla con mi estilo de vida.

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En este episodio sin ninguna pauta y con pura improvisación hablaremos acerca de tus problemas y porque no son la gran cosa.

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En este episodio hablo acerca de el proceso para llegar a las metas en vez del resultado en si mismo.

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En este episodio hablare acerca de la base de cualquier programa de entrenamiento según el autor Eric Helms en su libro la pirámide del entrenamiento.

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En este video hablo acerca de mi , acerca de mis valores , en pocas palabras me presento para que sepan mejor de quien soy.

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En este episodio hablaremos acerca del nofap y como mantenerse en el por mucho mas tiempo.

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Cuantas veces has tenido idea que pudieron cambiar tu vida? o veamos mas halla , el rumbo del planeta? 

Alguna ves que has puesto a pensar cuantas ideas no hemos puesta en practica que al hacerlo pudo ser un cambio radical en nuestro entorno?

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