容涵身心靈幸福成長營

By 容涵

🎧 這是一場沒有壓力的身心靈練習，每一集，容涵都會陪你一起，練習更柔軟的思考、更有力量的感受，以及更幸福的活著方式。

如果你常常覺得人生有點累、心裡有點亂、情緒找不到出口；或是你想更認識自己、調整心態、突破現況，那你會喜歡這裡。

🌿 本節目將分享：
情緒與思維的轉化練習
心靈成長與生活中的覺察力
關於幸福、內在、療癒、自我認同的

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