Podcast-hihhuliemännät Katja ja Tuija jakavat vinkkejään, kuinka erityisesti talviliikunnassa saa pidettyä energiatasot korkealla ja millaista hätävaraa kannattaa varata mukaan, jos lenkillä tai retkellä tulee välinerikko tai muu mutka matkaan. Kuulet myös miten syntyy energiajuoma vanhan kansan tapaan.

Katja sai vieraaksi Susan Kunnaksen, joka toimii tutkijana Luonnonvarakeskus LUKEssa. Susan inspiroituu kansanperinteestä, mutta tutkii pohjoisten kasvien laatua tutkijan pieteetillä.  Kuulet jaksossa mm.  luonnonkasvien yhdisteitä hyödyntävästä älyvaate, joka pitää hyttyset loitolla. 

Jaksossa mainitut aineistot löydät Arctic Fingerprint -hankkeen sivuilta. 

Katjan vieraana on ehta poromies, Lahtelan Hannu Sallasta. Hannun suvussa on ollut porotaloutta 1600-luvulta lähtien. Kuuntele miten ilmastonmuutos vaikuttaa poronhoitoon, mikä on porojen lopputalven herkku, milloin poronliha on parhaimmillaan, mitä on poromi ja mikä on poromiehen oma suosikkipororuoka? 

Kuinka vaahtokarkki voi maistua niin aidon marjaiselta? Siksi, että siihen on käytetty aitoja Lapin marjoja! Katjan jututettavana on kemijärveläinen Sanna Jämsä, Wild from Actic -yrityksen omistaja. Sanna kertoo mistä idea punaisiin vaahtokarkkeihin sai alkunsa ja mitä luonnontuotealan yrittäjä tekisi, jos voittaisi lottovoiton 

Kuinka Intiasta lähtöisin oleva ayurveda istuu Suomen leveysasteille? Mitä ovat vata, pitta ja kapha? Kutsuimme vieraaksi ayurvedaa hyödyntävän ekokosmetologi Jaana Pokan, joka on yksi Pohjoista ayurvedaa -kirjan kirjoittajista ja Natural Beauty -ekokauneushoitolan yrittäjä. Kuuntele Jaanan vinkit, kuinka selviät pohjoisen pitkästä talvesta omaa kehotyyppiäsi kuunnellen. 

Kuinka 40 g kuusenkerkkää voi maksaa niin paljon? Eivätkö luonnontuotteet ole lähes ilmaisia? Eihän sole kun kerätä itse! Kun tuijottaa tuotteen hintaa kaupan hyllyllä, ei välttämättä tule ajatelleeksi, mistä tuotteen hinta muodostuu. Siksi haluamme nyt avata sitä, mikä pakastekuivatussa KERKKÄ-kuusenkerkkäjauheessamme maksaa.

Mummo ja mustikka

Katja jutustelee luottoyrttitietäjämme Marja-Leenan alias mummon kanssa  kuinka monipuolisesti ennen vanhaan on käytetty mustikkaa ja sen lehtiä niin sisäisesti kuin ulkoisesti. Vallan päteviä vinkkejä vielä nykypäivänäkin! Entä oletko koskaan kuullut värittömästä mustikasta?

Podcast-vieraamme Irja Mäkitalo lusii omien sanojensa mukaan luonnontuotealan elinkautista. 1950-luvulla Irja oli pikkutyttönä äidin mukana lypsämässä pakuria ja ihmetteli kun kylän naisia hoidettiin luonnon antimilla. Yrttitietämyksestä tuli Irjalle työ ja ansiokas ura. Tiedon jakaminen nuoremmalle polvelle jatkuu vielä eläkkeelläkin. Hyppää ääniaalloille ja opi mitä on kaljapissa ja kuinka tehdään luonnon oma pesusieni!