Nach der Geburt glücklich sein und einfach funktionieren – dieser Erwartungsdruck kann Eltern zusätzlich belasten. Doch wo endet der Baby Blues und wann steckt eine behandlungsbedürftige Depression dahinter?

Sabine und Cindy sprechen in der Neusser Innenstadt mit Passantinnen und Passanten über ihr Wissen, ihre Vorstellungen und persönliche Erfahrungen. Auch Genesungsbegleiterin Jana erzählt von ihrer eigenen postpartalen Depression und erklärt, warum es so wichtig ist, frühzeitig Hilfe anzunehmen. Eine Folge, die Mut macht und zeigt: Mit professioneller Unterstützung können Betroffene die Depression Schritt für Schritt überwinden und einen guten, liebevollen Zugang zu ihrem Kind entwickeln.

In dieser Folge sprechen wir noch einmal über das Thema Psychosomatik: Diesmal mit einem besonderen Blick auf die psychosomatisch ausgerichtete Tagesklinik des Alexius/Josef Krankenhauses in Neuss. Dafür sind Oksan Celikkaya, die pflegerische Leitung, und Ergotherapeutin Jana Reichel bei uns zu Gast und berichten euch, wie die Behandlung dort aussieht, für wen das Angebot geeignet ist und was die Tagesklinik von einer stationären Aufnahme unterscheidet.

Dabei wird deutlich: Psychosomatische Beschwerden sind keine Einbildung, sondern für Betroffene real spürbar. Die Folge erklärt, wie eng körperliche Symptome und seelische Belastungen miteinander verbunden sein können, welche Rolle das Eisbergmodell in der Behandlung spielt und warum psychosomatische Erkrankungen gesellschaftlich mehr Aufmerksamkeit verdienen. Zusammen mit Folge 34 erhaltet ihr so ein guten Rundumblick auf das spannende Thema Psychosomatik. Wir wünschen euch wieder viel Spaß beim Reinhören!

Beim ersten Diversity Day am Alexius/Josef Krankenhaus setzen wir ein sichtbares Zeichen für Offenheit, Respekt und gegenseitige Wertschätzung. Sabine Wolfram und Cindy Heinrichsmeyer nehmen euch mit zu bewegenden Geschichten über Coming-out, Akzeptanz und den Mut, offen zu sich selbst zu stehen. Mit persönlichen Stimmen aus Neuss – und einem besonderen Moment: Zum ersten Mal wurde vor unserer Klinik die Regenbogenfahne gehisst. Hört rein in eine Folge über Vielfalt, Haltung und ein Miteinander, das alle einschließt.

In Folge 36 unseres Psychiatrie-Podcasts dreht sich alles um das Thema akademisierte Pflege: Gemeinsam mit unserer Kollegin Fatima sprechen wir darüber, was genau hinter dem dualen Pflegestudium steckt, welche Herausforderungen und besonderen Momente der Weg zum Doppelabschluss mit sich bringt und welche Rolle akademisierte Pflegekräfte im Alexius/Josef Krankenhaus übernehmen.

Einsamkeit kann jeden treffen, unabhängig vom Alter, manchmal auch mitten unter Menschen. Aber wann wird Alleinsein eigentlich zur Belastung? Und was kann helfen, wieder mehr Verbindung zu finden?

Cindy Heinrichsmeyer und Sabine Wolfram sprechen in dieser Live-Folge offen über eigene Erfahrungen mit Einsamkeit und darüber, wie sich solche Phasen anfühlen und verändern können.

Auch eine Hörerin kommt zu Wort und erzählt, wie sie Einsamkeit erlebt hat und was ihr geholfen hat, wieder Anschluss zu finden.

Eine ehrliche Folge über ein Gefühl, das viele kennen und das in unserer Zeit immer sichtbarer wird.

Stress gehört für viele zum Alltag, aber was passiert eigentlich dabei in uns? Und vor allem: Wie kommen wir da wieder raus?

Cindy Heinrichsmeyer und Sabine Wolfram sprechen offen über stressige Situationen, persönliche Erfahrungen und geben konkrete Tipps, die bei Stress wirklich helfen können.

Besondere Premiere: Diese Folge wurde erstmals als Live-Podcast im Rheinpark-Center Neuss aufgezeichnet – in der WSMH Lounge (Where Shopping Meets Health). Mit dabei: ein Publikum und Podcast-Fans, die den beiden eigene Fragen stellen konnte und Anti-Stress-Bälle geschenkt bekam.

👉 Jetzt schon vormerken: Am Donnerstag, den 23. April 2026, sind die beiden noch einmal in der WSMH-Lounge zu Gast, wo es dann um das gleichfalls sehr spannende Thema Einsamkeit gehen wird.

Erschöpfung, Ängste oder Depressionen nach der Geburt sind keine Seltenheit. In Folge 35 stellen Martina und Dorota, die Departmentleitungen der neuen Mutter/Vater-Kind-Station im Alexius/Josef Krankenhaus, ein seltenes psychiatrisches Angebot vor: stationäre Behandlung gemeinsam mit dem eigenen Kind. Sie sprechen über frühe Hilfe und individuelle Therapie. Zum Abschluss berichtet die pflegerische Stationsleitung Antje Rügen, dass die ersten Mütter die Station bereits mit erhobenem Haupt verlassen haben. Jetzt reinhören.

Was bedeutet Psychosomatik wirklich – und warum hat das nichts mit „eingebildet“ zu tun? Cindy Heinrichsmeyer und Sabine Wolfram sprechen mit Joel Kamenz und Dr. Julia von Schreitter darüber, wie eng Körper und Seele miteinander verbunden sind: von Beschwerden ohne klare körperliche Ursache bis zu psychischen Belastungen, die durch schwere Erkrankungen entstehen. Die beiden Experten erklären typische psychosomatische Krankheitsbilder, ordnen ein und zeigen, welche Behandlungsmöglichkeiten es im Alexius/Josef Krankenhaus gibt – und warum es vielen trotz Beschwerden noch immer schwerfällt, sich Hilfe zu holen.

Eine Sonderfolge draußen an der frischen Luft: Sabine Wolfram und Cindy Heinrichsmeyer waren für diese Stadtfolge mitten auf dem Neusser Marktplatz unterwegs am Tag der Seelischen Gesundheit. Sie haben mit vielen Menschen gesprochen, die offen erzählen, was seelische Gesundheit für sie bedeutet und welche Alltagsstrategien ihnen helfen, psychisch fit zu bleiben: Vom Rudern auf dem Rhein und dem Besuch im Eiscafé über mehr Leichtigkeit im Leben bis hin zum bewussten Gegenpol zum „höher, schneller, weiter“... Auch persönliche Erfahrungen mit dem Alexius/Josef Krankenhaus, u.a. mit unserer Abendklinik, werden offen geteilt.

In dieser Folge sprechen Cindy und Sabine über einen Begriff, der im Alltag oft unbedacht verwendet wird: „verrückt“. Sie fragen sich, was wirklich dahintersteckt und welche Auswirkungen unsere Sprache auf den Umgang mit psychischen Erkrankungen hat.

Die beiden zeigen dabei, wie schnell Menschen auf ihre Diagnose reduziert werden, und warum es so wichtig ist, den ganzen Menschen zu sehen: Ob Depression, Angststörung oder andere seelische Herausforderungen, es geht immer um die Person dahinter.

Diese Psychiatrie-Podcast-Folge regt zum Nachdenken an und ermutigt dazu, bewusster und respektvoller über die seelische Gesundheit zu sprechen.