Suomen salit vs. muu maailma. Pitkään poissa ollut IPF räntti tekee paluun. Valmentajan ohjeet. Toimitko salilla turvallisesti, muut huomioiden? Hannun kisamatka KKL:n parissa jatkuu. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.

Kuka on someinfluensseri? Antaa lasten leikkiä & urheilla. Kauan treenit kestää ja miten niistä palaudutaan? PT-Tupla H:n kokemuspohjainen tarina thai-hieronnasta Vantaalla. Karjalan Mestari 29.06.2024, tällä kertaa naisosallistujien esittelyjä. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.

Siivet kaulassa on uusi piikkilanka hauiksessa. Jussin muistopenkkarit, Liisalle SE. Milloin salille kannattaa mennä ja mikä on optimaalinen määrä treeniä? Tulokset IPF vs. WPC/FPO ja katsaus muihin lajeihin. Siinä muutamia nostoja tämän kerran jaksosta.

Valheellinen markkinointi. Vahva-sertfikaatit. Ylirasitus ja ylikunto. Näkyvyys ja treenaaminen. Milloin saa käyttää hihatonta? Kuinka paljon mielesi rajoittaa sinua? Siinä muutamia nostoja kolmikon tämän viikon mietteistä.

Onko voimanosto harrastus vai elämäntapa? Onko voittaminen kriminalisoitu? Kuvaaminen puhutti, mm. pukuhuoneessa kuvaaminen on laitonta. Prosentit vs. RPE valmennuksessa. Siinä muutamia nostoja tämän kerran podcastista.

Jaksossa kolmikko pohtii mm. Ylen uutista testovajeesta, sääntöjä liittojen välillä.

Miten voimanostoliitto toimii lajin kehittämisen kannalta? Etävalmennus vs. lähivalmennus. Treenaajan realistiset vai epärealistiset odotukset? Naiset ovat nousussa, Suomen voimanoston kuningatar: Fanni Savela. Siinä muutamia nostoja tämän kerran podcastista.