מהי אינסומניה בגיל הרך, מהן הסיבות להופעתה, ואיזה שיטות טיפול יכולות לסייע.ד"ר איתי גל מארח את פרופ' ליאת טיקוצקי, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה והורות מהמחלקה לפסיכולוגיה באוניברסיטת בן-גוריון בנגב ואת הד"ר מיכל קהן, פסיכולוגית קלינית וחוקרת שינה מביה"ס למדעי הפסיכולוגיה באוניברסיטת תל אביב.

בני נוער רבים סובלים מהפרעות שינה, והתוצאה היא לא רק עייפות במהלך היום, אלא גם הפרעות קשב וריכוז, עצבנות, ולפעמים אפילו דיכאון. הפרק עוסק בבעיות השינה אצל המתבגרים, ואיך ניתן להתמודד איתן.ד"ר איתי גל מארח את הד"ר יואל רייטר, מומחה לרפואת ילדים וריאות ילדים ומנהל היחידה להפרעות שינה במרכז הרפואי הדסה ואת יערית אדמוביץ תמם, חוקרת שעונים ביולוגיים במכון וייצמן למדע.

פראסומניות והפרעות תנועה בשינה נפוצות הרבה יותר מכפי שנהוג לחשוב. איך מאבחנים אותם, והאם יש טיפול לתופעות החריגות במהלך הלילה?ד"ר איתי גל מארח את הד"ר ג'ני זיצר, מומחית בנוירולוגיה ורופאת שינה מהמרכז הרפואי איכילוב בתל אביב.

נדודי שינה הם אחת הבעיות השכיחות ביותר בעולם המערבי. כשליש מאיתנו סובלים מאינסומניה שפוגעת לא רק בעירנות בתפקוד ובריכוז, אלא גם בבריאות. הפרק יעסוק בסיבות, בדרכי האבחון ואפשרויות טיפול. ד"ר איתי גל  מארח את ד"ר דניאל וסרמן, מומחית  בנוירולוגיה ורפואת שינה, בית החולים שערי צדק, ירושלים

הפרק עוסק בתהליך השינה התקין והלא תקין, איך מתבצע האבחון במעבדת שינה ואיך מטפלים בהפרעות שינה. ד"ר איתי גל מארח את ד"ר יואל רייטר מומחה ברפואת ילדים וריאות ילדים, מנהל מעבדת השינה במרכז הרפואי הדסה.