（2023年8月26日（土）放送より）

ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

（2023年8月19日（土）放送より）

岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

（2023年8月12日（土）放送より）

総社市にある、気軽にタンパク質や酵素を使ったフードやドリンクを楽しめる「スムージーカフェsoleil（ソレイル）」オーナーで、パーソナルトレーナー　月城美海（つきしろ・うみ）さんにランナーに向けた飲み物について伺います。

（2023年8月5日（土）放送より）

坂井亮太アナウンサーが出演！

（2023年7月29日（土）放送より）

ボランティアに参加する団体「JAIFA岡山県協会」から会長 今城啓慈さん＆副会長 三宅弘記さん＆事務局長 岡田昌文さんがご出演。

（2023年7月22日（土）放送より）

ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。

（2023年7月15日（土）放送より）

岡山県栄養士会 松下暢子(まつした・のぶこ) さんに、

ランナーの方に特化した栄養のお話を伺います。

（2023年7月8日（土）放送より）

総社市にある、気軽にタンパク質や酵素を使ったフードやドリンクを楽しめる「スムージーカフェsoleil（ソレイル）」

オーナーで、パーソナルトレーナー　月城美海（つきしろ・うみ）さんにランナーに向けた飲み物について伺います。

（2023年7月1日（土）放送より）

おかやまマラソン2017に出場し、フルマラソンを完走した廣瀬麗奈さん（元RSKアナウンサー）に実際に出場したからこそ分かる話を聞きます。

（2023年6月24日（土）放送より）

ランナーに特化した筋力トレーニングなどについて、

パーソナルトレーニング 健康屋 トレーナー 前田竜さんに伺います。