Sabias que, em alguns casos, as pessoas podem ter medo de perder o amor e que isso pode transformar-se numa fobia?

Junto com este medo, geralmente as pessoas temem perder a sua família ou temem o término dos seus relacionamentos. Sabias que, na maioria dos casos, o medo está atrelado a uma grande dependência emocional? Fica saber mais neste programa e partilha com alguém que te seja próxima.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

É compreensível ter medo da falta de saúde. Afinal, a saúde é um aspeto fundamental das nossas vidas e influencia o nosso bem-estar geral. Qualquer um que zele pela sua vida tem essa preocupação. No entanto, existem várias medidas que podes tomar para cuidar da tua saúde e reduzir esse medo excessivo.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Até certo ponto, o medo da morte é normal e necessário para evitar riscos conscientes que podem ameaçar a integridade da vida. No entanto, quando esse medo ultrapassa limites e ganha um carácter obsessivo, instalam-se processos negativos que levam aos desequilíbrios mentais e emocionais.

Se sofres com este tipo de medo, este programa pode ser de ajuda para ti.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Peniafobia é a fobia da pobreza, uma expressão que descreve um medo intenso e irracional de ficar pobre ou de viver em condições financeiras precárias. A preocupação com a segurança financeira é comum, especialmente num mundo onde a essa estabilidade pode ter um impacto considerável na qualidade de vida. No entanto, quando esse medo se torna extremamente debilitante e interfere no funcionamento diário de uma pessoa, pode ser necessário buscar apoio e tratamento adequados.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

É de fato incrível a quantidade de medos que as pessoas podem ter. Pode ser o medo da doença, da perda do emprego, do fracasso, do compromisso e de falar em público. Algumas pessoas têm medo de coisas como fazer exames, insetos, alturas e a lista continua!

O medo é o responsável por nos manter na prisão do confortável e previsível. Aprisionados pelo medo, abandonamos sonhos, e começamos a sentir-nos insatisfeitas e frustradas. Vem connosco nesta série incrível!

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

O dinheiro é um grande game changer - as pessoas estão sujeitas e dispostas: a abandonar os seus princípios e valores, a trair as suas famílias e amigos, a esquecerem-se das suas origens, … - em função dele. As pessoas desejam poder! Poder para mudar as suas vidas e torná-las melhores. 

Se não cumpres as “regras do jogo” que o deus do dinheiro propõe, és uma outsider, alguém que não será bem vista diante da sociedade: serás rotulada como preguiçosa, sem ambições ou projetos de vida, e serás simplesmente uma falhada. Isto é o que o sistema do mundo quer que tu penses!

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Neste episódio vamos falar sobre o sucesso como um dos vários “deuses do nosso século”. As nossas realizações não conseguem responder de facto às grandes perguntas: Quem sou eu? O que é que eu valho realmente? Como me confronto com a morte? Pensa connosco sobre este tema e permanece desse lado para ouvir o último programa da série “Falsa Felicidade – Sucesso”.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Nesta série inspirada no livro “Falsos Deuses” do Timothy Keller vamos falar de como os ideais de felicidade dos nossos dias são exclusivamente fundados no sucesso, no dinheiro e no sexo.

Prepara o teu bloco de notas e caneta, pois vamos iniciar a série “Falsa Felicidade” falando em específico sobre as consequências de usarmos o amor romântico ou o sexo como meio para atingir os

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Comer mais depressa que o normal e não conseguir controlar-se quando come quantidades anormalmente elevadas de alimentos são algumas das

Neste episódio da série Transtornos Alimentares, vamos falar sobre Compulsão alimentar, é mais comum do que pensamos e é um comportamento que leva

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Sabiam que a insatisfação com a imagem corporal é um problema comum que pode afetar tanto adolescentes do sexo feminino como do sexo masculino?

Com certeza que isto dos complexos e inseguranças corporais já existia muito antes das redes sociais e das revistas de moda. Sempre houve uma tendência inconsciente de comentar sobre os corpos das outras pessoas. “És muito magra, és muito gorda… precisas de comer, ou de emagrecer… és desleixada, tens que cuidar de ti, ou, és muito vaidosa, tens que ser mais discreta…”

A verdade é que, a forma como nos sentimos em relação ao corpo tem impacto no nosso bem-estar e na nossa saúde mental. É por isso que é tão importante que tenhamos uma perceção positiva da nossa imagem corporal.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal