Em 2020, em Portugal, o rácio de divórcios por 100 casamentos foi de 91,5% (PORDATA, 2021). Entre 10% a 15% das famílias enfrentam processos de divórcio conflituosos e que podem colocar em risco a sua Saúde Psicológica e bem-estar.

Vamos falar sobre ele porque consideramos importante, porque é algo que se está a tornar banal e porque queremos refletir sobre algumas questões bem importantes e que devemos saber. Vamos falar sobre divórcio!

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Foi sem dúvida o filme do ano! O mais aguardado e o mais comentado. Um filme que subtilmente apresenta uma ala política de extrema-esquerda de empoderamento feminino e afirmação. “Ela é tudo. Ele é só o Ken”, tal como estava escrito nos cartazes.

Pois é vamos falar do filme da Barbie e não só!

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Acredito que cada vez mais temos negligenciado o nosso sono, e que sacrificamos a sua qualidade em prol de coisas que, se calhar, não deveríamos dar tanta importância. Que este programa “tire o teu sono” no sentido de pensares que talvez é isto mesmo que tens de refletir sobre e de pôr em prática no teu dia a dia.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Vidas transformadas, podem ajudar a transformar outras vidas. Neste programa trazemos uma história de vida e um convite. Não podes perder!

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Vivemos numa sociedade em que as pessoas podem considerar a espiritualidade como algo de pouca importância nas suas vidas, ou até mesmo irrelevante. Podem ter uma abordagem mais secular ou ateísta, focando mais nas questões materiais e científicas, ou podem ter passado por experiências que levaram ao afastamento da dimensão espiritual.

A importância da espiritualidade na vida das pessoas pode mudar ao longo do tempo e, no final, acaba por ser uma escolha individual. A falta da espiritualidade pode ser uma problemática, e muito mais que isso.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Sabias que o problema da indiferença é que ela pode levar a consequências negativas em diferentes níveis? Uma das principais preocupações relacionadas à indiferença, por exemplo, é a falta de empatia. Queres saber mais? Então não percas estas episódio da Série Pós-Modernidade sobre a INDIFERENÇA.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

"Pós-modernidade" é o título chave desta série, onde iremos explorar as 4 principais problemáticas da sociedade pós-moderna: a intolerância, a indiferença (ou apatia), irrelevância espiritual e a ganância.

Teremos a ajuda de grandes referências da área da sociologia, psicologia e filosofia para pensar sobre estes assuntos. Desafiamos-te a refletires sobre como as pessoas se comportam à tua volta, pois elas são um reflexo daquilo que iremos abordar hoje.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Alguma vez recebeste uma crítica difícil, e tiveste dificuldade em lidar? Como te sentiste? Este é o sétimo e último episódio desta série, vamos falar sobre o medo da crítica e vamos terminar em grande. Ser criticado não é algo agradável para ninguém, especialmente quando a crítica é destrutiva. Este programa foi feito especialmente para ti, ouve e partilha a tua opinião.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal

Não festejar o aniversário, soluções estéticas como cirurgias e plásticas, são soluções no momento consideradas eficazes e cada vez mais procuradas e por pessoas cada vez mais jovens para lidar com o envelhecimento e que podem denunciar um medo desta fase da vida, mas este não é um processo vitalício. Anos depois a velhice chegará e o choque pode ser maior como resultado de evitar o inevitável.

A gerascofobia é o medo, anormal e injustificado de envelhecer e acarreta normalmente grande infelicidade. Esta fobia, assim como outras que até já falamos nesta série, pode tornar-se obsessiva e provocar perturbações a nível físico e psicológico. Como fobia pode ser “trabalhada” e explorada para que seja possível combatê-la, e dessa forma proporcionar um futuro melhor.

O programa Mulheres de Esperança é apresentado por Sónia Reis Simões, Miriam Couveiro e Inês Gaspar.

Textos: Sónia Simões e Miriam Couveiro

Produção: RTM, a Rádio de Portugal