Sign up to save your podcasts
Or
Share רצים בזמן - פרק 3: האלופים השוודים ומקורות הפרטלק
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
רצים בזמן - פרק 3: האלופים השוודים ומקורות הפרטלק
מול נורמי והפינים המעופפים, גם השוודים הציגו סמוך לאמצע המאה ה-20 בולטות של אומה קטנה מאוד בענף הריצה למרחקים ארוכים, כנראה שגם בשל היותו של העולם שרוי בזוועות מלחמת העולם השניה.
האלופים השוודים התאמנו בשיטה חדשה: פרטלק (משחקי מהירות בשוודית) - שאיפשרה אימונים פחות מדוייקים בקצבים אבל גם גיוון וניצול שעות יום בלתי שגרתיות לאימוני איכות.
איך התאמנו ומה בדיוק ההבדל בין פרטלק לאינטרוולים?
מה בפרק?
מלחמת העולם השניה כמצע להובלת השוודים בענף
הרצים המתחרים הבולטים בפרק - גונדר הייג וארנה אנדרסן
הדמיון בין ראשית הביוגרפיה של הייג ואנדרסן לזו של נורמי
מקומם בהתקרבות ליעד המיתולוגי - 4 דק׳ למייל
המאמנים השוודים
תסמונת הסגן הנצחי
מהי שיטת הפרטלק, יתרונותיה ויישומיה
מה ההבדל בין פרטלק לאינטרוולים?
כיצד התאמנו האלופים השוודים
על תסמונת הסגן הנצחי
ועל תחרות-חברות
בפרקים הקודמים:
מבוא+פרה היסטוריה
פאבו נורמי והפינים המעופפים
רצים לקרוא עוד בבלוג של נחשון:
האלופים השוודים ומקורות הפרטלק
View all episodes
By מורן מישל וגדי סולומון
5
22 ratings
מול נורמי והפינים המעופפים, גם השוודים הציגו סמוך לאמצע המאה ה-20 בולטות של אומה קטנה מאוד בענף הריצה למרחקים ארוכים, כנראה שגם בשל היותו של העולם שרוי בזוועות מלחמת העולם השניה.
האלופים השוודים התאמנו בשיטה חדשה: פרטלק (משחקי מהירות בשוודית) - שאיפשרה אימונים פחות מדוייקים בקצבים אבל גם גיוון וניצול שעות יום בלתי שגרתיות לאימוני איכות.
איך התאמנו ומה בדיוק ההבדל בין פרטלק לאינטרוולים?
מה בפרק?
מלחמת העולם השניה כמצע להובלת השוודים בענף
הרצים המתחרים הבולטים בפרק - גונדר הייג וארנה אנדרסן
הדמיון בין ראשית הביוגרפיה של הייג ואנדרסן לזו של נורמי
מקומם בהתקרבות ליעד המיתולוגי - 4 דק׳ למייל
המאמנים השוודים
תסמונת הסגן הנצחי
מהי שיטת הפרטלק, יתרונותיה ויישומיה
מה ההבדל בין פרטלק לאינטרוולים?
כיצד התאמנו האלופים השוודים
על תסמונת הסגן הנצחי
ועל תחרות-חברות
בפרקים הקודמים:
מבוא+פרה היסטוריה
פאבו נורמי והפינים המעופפים
רצים לקרוא עוד בבלוג של נחשון:
האלופים השוודים ומקורות הפרטלק
More shows like קצב דיבור
View all
גיקונומי
85 Listeners
עושים חשבון Osim Heshbon
23 Listeners
חושבים טוב
128 Listeners
חיות כיס Hayot Kiss
147 Listeners
שיר אחד One Song
167 Listeners
1+1 אסף ליברמן מארח One Plus One with Asaf Liberman
7 Listeners
התשובה עם דורון פישלר Hatshuva With Doron Fishler
190 Listeners
Think&Drink Different: פודקאסט למי שאוהב לחשוב
40 Listeners
בזמן שעבדתם
100 Listeners
לשחרר את הדב
37 Listeners
תחוּשת בּטן
79 Listeners
אחד ביום
310 Listeners
הפודקאסט של נדב פרי
49 Listeners
Shvoong - שוונג
1 Listeners
השקעות לעצלנים - פודקאסט על כסף, השקעות והחיים עצמם
28 Listeners