לפרק הזה נחשון חיכה: ארת׳ור לידיארד, האב הרוחני של תורת האימון. 

הפרק הזה שונה מהאחרים, הוא משלב סיפור וסקירת שיטה, וכהגדרתו של נחשון - החומר הזה הוא למבחן.   

למה לידיארד? 

״רץ שאינו מכיר את לידיארד הוא כמ ופיזיקאי שאינו מכיר את ניוטון״ 

שיטת לידיארד