如果你有10分鐘

學校如何帶孩子使用 AI，讓它成為學習的幫手？

本集邀請臺南市西門實驗小學呂翠鈴校長，分享從一首 AI 雙語放學歌出發，解決校園生活中的真實問題，也讓師生看見 AI 的可能。

從國際交流簡報到英語口說練習，我們聊 AI 如何協助老師、陪伴孩子學習，以及如何透過課程與任務設計，避免過度依賴，保留孩子自己的想法與判斷。

從真實需求出發，讓孩子成為學習的主人。

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這一集邀請到新竹市新竹國小胡如茵校長，從一場生命中的大轉彎談起，聊到校長工作中的壓力、身體給出的提醒，以及「把自己照顧好，才有餘力照顧別人」的重要。

胡校長也分享她如何運用 AI 整理中醫學習筆記，把老師跳躍式的論述轉化成更完整、清楚的理解。從養生、教育到 AI 協作，這集談的不只是工具，而是人在快速變動的時代裡，如何重新找回判斷、節奏與照顧自己的能力。

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本集邀請臺中市國小候用校長、圖卡發電廠廠長張瓊文，分享她如何把學會的方法，轉化為教育夥伴都能使用的力量。

從相信「圖卡可以改變世界」，到運用 AI 解決工作問題，瓊文校長認為，AI 不會取代人的專業，而能協助整理資料、處理細節並放大創意。

面對學校 AI 轉型，她建議先盤點既有資源，從熟悉的 Google 工具與雲端協作開始，把行政和教學經驗累積成數位資產，讓共學持續發生。

本集重點：
・圖卡發電廠的起點
・從問題出發學習 AI
・用 AI 放大專業能力
・帶領學校啟動 AI 轉型

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AI 進入校園後，我們該怎麼使用它，才不會讓便利取代真正的學習？

本集邀請嘉義市港坪國小楊勛凱校長，從學校行政、備課、教材設計與活動規劃等實際經驗談起，分享教師如何運用 AI，也談到學校如何公開討論哪些內容由 AI 協助，最後仍透過人的提問、比較與討論做出判斷。

勛凱校長也分享運用 Claude、ChatGPT 製作校慶祝福留言牆的經驗。原本需要專業人員協助的網站，在 AI 引導與串接下逐步完成，帶來成就感，也帶來一種「害怕中的驚喜」：當技術快速進步，我們是否真的準備好面對它？

當孩子的基本能力與思辨能力仍在養成，AI 提供的快速答案，也可能讓人產生「我已經學會了」的錯誤安全感。因此，比起追趕每一項新工具，更重要的或許是帶著老師與孩子走進真實世界，和真實的人對話、接觸環境，在生活中感受、思考並累積經驗。

在 AI 不斷加速的時代，我們如何善用工具，同時守住學習、判斷與真實生活的能力？邀請你一起來聽聽兩位校長的對話。

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本集邀請台中市太平區新高國小黃杏媚校長，一起聊聊 AI 週報帶給學校現場的觀察與啟發。

黃校長長期關注國際教育與雙語教育，也持續閱讀 AI 週報。她分享，AI 週報最重要的價值，不只是追最新科技，而是幫助校長和教育工作者理解：這些改變和教育現場有什麼關係？AI 又會如何影響學校的行政、教學與學生學習？

在訪談中，黃校長談到她如何把 AI 議題帶進行政會議，邀請同仁分享實際使用 AI 的經驗；也分享 AI 在計畫整理、行政規劃、親師溝通與工作效率上的應用。不過她也提醒，AI 可以協助我們整理資訊、提升效率，但最後的判斷、檢核與責任，仍然必須回到人身上。

這一集最打動人的，是黃校長提出的「四個 AI」思考：主體性、人機協作、接納不完美，以及洞見。當 AI 越來越強，教育反而更需要回到人的感受、判斷、陪伴與生命經驗。

讓 AI 成就更好的科技，讓教育成就更好的人。

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這一集邀請到台北市金華國中黃啟清校長，一起聊聊 AI 進入校園之後，真正改變的是什麼。

從 THE ONE AI 週報中的 AI 人才新聞談起，啟清校長分享他如何看待 T 型人才、跨域能力，以及校長自己如何把 AI 當成思考與決策的輔助工具。

他也談到金華國中的「未來人才」課程：孩子原本就會透過真實議題進行訪談、整理問題與形成觀點；AI 進來之後，可以協助學生更快產出訪綱、整理訪談重點，讓學習不只停在資料蒐集，而是更往分析、表達與解決問題前進。

在特教現場，AI 也帶來一個很動人的可能：當孩子一開始只能說出很短的句子，圖像與影片生成工具，或許能幫助他把心中的故事慢慢說出來。

AI 不只是提升效率，也能放大一個人的專業、想法與創意。在學校現場，它可以協助行政流程、課程設計，也可能陪孩子找到新的表達方式。

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在 AI 越來越會整理、摘要、產出答案的時代，我們還需要閱讀嗎？

這一集邀請臺中市大坑國小李秀美校長，從閱讀教育推動者的視角，談「紙本閱讀、數位閱讀與 AI」之間的關係。李校長提醒我們，AI 可以幫助我們快速取得資訊，但真正重要的是：我們是否具備足夠的閱讀素養，能判斷內容是否正確、邏輯是否合理，也能保留自己和文字、作者、世界互動後產生的獨特理解。

本集也聊到，若只是請 AI 摘要一本書，我們可能得到一份看似完整的重點，卻錯過了自己閱讀、思考、質疑與內化的過程。AI 可以成為很好的輔助，但前提是人要先有自己的問題、經驗與判斷。

李校長最後用一句話送給校長與教育工作者：

「世界越快，心則慢。」

在 AI 時代，也許我們更需要用閱讀讓自己慢下來，才能走得更穩、更遠。

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這一集，我們邀請到台北市初任校長的師傅校長——莊國彰校長。

莊校長擁有深厚的數學教育與課程研修背景，曾帶領三民國中、興雅國中推動雙語與國際教育，去年從興雅國中退休後，仍持續在教育現場發光發熱：擔任初任校長的師傅校長、數學教育輔導團榮譽顧問，也是《AI週報》的忠實讀者。

這集我們從一位資深校長的眼光，聊聊AI到底能給這個時代的學校教育帶來什麼樣的啟發：

從三民國中到興雅國中，雙語教育與AI結合的觀察與心得
師傅校長帶領初任校長典範參訪的所見所聞，從學校經營到企業轉型的借鏡
數學教育遇上AI：出題、解題、釐清迷思概念的可能與限制
電子聯絡簿如何用AI減輕導師的班級經營負擔
「AI不是給答案,而是陪你對話、釐清問題」——這集聽下來最深刻的一句話

如果你也是教育工作者，或正在思考AI能為你的專業帶來什麼改變，這一集會給你很多共鳴。

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AI 可以幫我們省下時間，也可以讓行政、教學與課程設計更有效率；但如果我們什麼都相信 AI，反而可能把最重要的判斷交出去。

這一集邀請台中市光正國中林筱玲校長，從她使用 AI 的真實經驗談起，聊到學校如何把 AI 帶進校本課程，也談到 AI 生成內容可能出錯、誤導，甚至影響學校現場的真實案例。

「盡信 AI，不如無 AI。」

AI 時代裡，校長、老師和學生真正要學的，不只是怎麼使用 AI，而是如何查證、判斷，並且記得：人是主，AI 是輔。

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這一集，是《如果你有10分鐘》第一次自己單人錄音。前兩集，我邀請校長朋友一起聊 AI；這一集，我想把麥克風轉向自己，聊聊為什麼會開始做 AI 週報、為什麼會開始做這個 Podcast，以及這段時間我自己使用 AI 的幾個真實心得。我發現，AI 對我來說不只是工具，而是一個可以幫我把想法往前推進的夥伴。從整理 AI 週報、規劃 Podcast、剪輯音檔，到遇到問題時直接截圖詢問，它都讓很多原本只停在「想法」階段的事情，慢慢變成可以實踐的行動。這集我整理了三個心得：1. 與其先學完整套方法，不如遇到問題就直接拿來用。2. 提示詞不完美也沒關係，先把對話當成一個發問的起點。3. 和別人聊 AI 的使用經驗，常常會看見自己原本沒有注意到的盲點。其中我也提到李海碩校長分享的「周哈里窗」概念：可以試著問 AI，「什麼事情是我不知道，但其實別人可能都知道的？」這樣的提問，或許會帶來一些意想不到的覺察。如果你也正在想，AI 到底可以怎麼進入自己的工作與生活，這一集想陪你用 10 分鐘，從「直接開始用」這件事想起。

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