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RubiCast
RubiCast episodes
- #3わたしはそこには行きたくない(ごめんちょ)、と言えるわたしになったのだ！友だちとの温泉旅行計画♨️相手の提案してくれた場所にあんまり興味がなかったら、、？わたしはどんなお返事をしたのでしょうか🌱相手との対等でヘルシーな関係を築くインスピレーション💫18 min
- #2「pop upとかイベントの場に行くのが怖い」を乗り越えるマインドセット会いたいのに会うのが怖い、、、！ソーシャルな場やコミュニケーションが苦手な私がイベントをもっと楽しむために見つけたマインドセット。だいすきで応援している小さなブランドのpop upにそのマインドで乗り込んでみた話🌝15 min
- 5 min
About RubiCast
From the publisher's feed
ネガティブで落ち込みやすかった私が、4年間の探求と実験で
軽く柔らかく健やかに生きられるようになった♡♡
そして今も、
日常で起こる出来事を研究材料に
自分の感情を観察して
日々、"軽い生き方" を実験中🌞
ここは、その秘密をおすそ分けする
とある砂漠のオアシスです🐪💫
どこかの惑星の、どなたかへ、
"自分にとっての心地いい"
を見つけるヒントをお届けします🪐
キャラバンへの参加(フォロー)や、お便り
お待ちしております🌱
-theme-
比較、相手の反応、他人からの評価、自己否定、
過去の後悔、未来への不安、こうあるべき、
など
外側に使いすぎているエネルギーを
自分に還して、軽やかに生きませう♪
-theme / topic keywords -
内観・自己実現・自分らしさ
セルフケア・マインドフルネス・マインドセット
自然体・ありのまま・心地よさ・豊かさ・軽さ
エネルギー・ニュートラル・自分軸
心・安心・自分に還る
Instagram: https://www.instagram.com/rubi_flatwhite
note: https://note.com/sunnyy_sugarr