Otevírám téma "Hydratace". Úplně jasná věc, ve které ale stále děláme mnoho chyb. V této epizodě podcastu zbouráme mýty, které se ohledně hydratace vytváří, vysvětlíme si, co to hydratace je, jak funguje, jak funkce hydratace v pleti probíhá, jak začít pleť vědomě hydratovat, proč je tak moc důležitá a které látky vlastně hydratují.