Uli Faber zeigt, wie man den Rücken mobilisieren kann. Eine Übung nach langer Büroarbeit, einer langen Autofahrt oder auch einfach nur für zwischendruch. Für die Übung wird eine Wand benötigt. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 30.1.2025.

Uli Faber zeigt, wie man den Rücken mobilisieren kann. Eine Übung nach langer Büroarbeit, einer langen Autofahrt oder auch einfach nur für zwischendruch. Für die Übung wird eine Wand benötigt. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 30.1.2025.

Uli Faber zeigt, wie man den Rücken mobilisieren kann. Eine Übung nach langer Büroarbeit, einer langen Autofahrt oder auch einfach nur für zwischendruch. Für die Übung wird eine Wand benötigt. Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 30.1.2025.

Rückenmobilisation mit Uli Faber

Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie gemeinsam mit Nadja Büchler, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken; und eine Woche im Monat gibt Evelyn Vysher Yoga-Tipps.

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