Ajuda, apoio e reconhecimento são atitudes que todos nós gostamos de receber, mas quantas vezes agradecemos quando as recebemos? A gratidão é um dos mais nobres sentimentos que podemos sentir pelo outro. E é o tema desse micro episódio.

Por que ficamos sempre com a sensação de que não estamos organizando bem a nossa vida? O que poderemos melhorar?  Esse é o tema deste episódio.

A agitação diária, o trabalho, os conflitos, muitas vezes, nos impedem de parar e centrarmos a atenção em nós mesmos. Esse micro episódio nos ajuda a relaxar em qualquer momento do dia. 

Somos 100% emoção. Mas como as vivenciamos? Como as demonstramos? Esse é o tema desse episódio.

Essa é a história de um carneiro que não estava feliz com a sua aparência e tentava ser diferente. 

Frequentemente, conversamos sobre as nossas dores e esquecemos as experiências alegres que vivenciamos. Por que isso acontece? Por que nos vitimizamos? Por que usamos tanto a lupa da tristeza? Este é o tema desse episódio. 

Ter fé é fundamental para a nossa sobrevivência. Ela é o combustível para a manutenção da auto-confiança e a determinação. 

Somos criaturas únicas, especiais. Mas, será que nossas atitudes refletem quem somos? Venha conhecer a insustentável insatisfação do ser. E surpreenda-se.

No episódio 3 falamos sobre o que somos e o que está por trás da nossa, tão bem cuidada, aparência. 

O Ruído Mental, acabou de lançar a Série Vida com micro episódios de conteúdos construtivos, de até 2 minutos de duração, com o objetivo de proporcionar momentos de serenidade durante o ir e vir para casa.  Neste episódio falamos sobre a valorização da vida.