体育祭で頑張っていたと思っていまさしたが、

次女の勝手な発言と行動が

誰かを傷つけていました。

その誰かとは？

それも教えてあげないといけない。

#次女 #人の気持ち #長女 #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #精神疾患 #精神科 #薬剤師Rumiの子育て

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息子の修学旅行のことで京都タクシードライバーの

ヘッドライト🔦トシさんにご連絡したら

なんと！息子が観光で使うタクシー会社が

トシさんの会社でした！！

そして京都と言えば「お土産」

お土産選びって楽しい時間だけど、

便利すぎるとつまらない😑と私は思ってしまいました。

だから、使い方次第ですね。

確実に欲しい普段手に入らないお土産なら

便利に頼むのは良いのかなー✨

#京都 #お土産 #ヘッドライトトシさん #タクシー #観光 #子育て #健康 #能 #元気 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常 #薬剤師Rumiの健康情報 #薬剤師 #カウンセラー #カウンセリング #精神疾患 #精神科

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子育ては「向き合い」です。

それって子育てだけじゃない。

『あなたを見ていますよ』

究極な愛だと思っています。

あなたをいつも見ているって、

応援してもらっている事だし、存在を思っている。

安心感が産まれ、前に進むエネルギーになる。

子供の人生をその子らしく生きていくキッカケを

親が作る事だってある。

だから「向き合う」をしていきます。

［お詫び］

ゴミ屋敷の話は

漫画家の祖父母様ののお話しでした。

ご両親ではなかったです。

子育ての話も出ていて興味深いです。

https://youtu.be/TnbZwmRJ-us?si=MHRQEoa4UAbt_lws

#子育て #変わる #人生を変えるキッカケ #親 #向き合う #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの子育て #益田裕介先生

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今日の朝から息子の中学の修学旅行へ向かいました！

3日前から準備をしていた息子。

なんだかんだ自分で準備できる。

一緒に買い物をしましたがその息子と2人の時間は、色々話ができる良い時間でした。

そして不登校の彼も修学旅行行けたかなと思っていたところ、

修学旅行へ朝から出かけて行ったと、

友達からLINEがきていていました！

ほんと、良かったです！！

中学の思いでとして京都で友達と先生達と

楽しい時間を過ごして欲しいですね✨

#修学旅行 #不登校 #友達 #息子 #中3 #塾 #寝ても起きていく #健康 #子育て #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの日常

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Amebaブログにて

実名を公表していくことにいたしましたー✨

よろしくお願いいたします✨

なので気になる方はブログ見てみてくださいー😉

https://ameblo.jp/rummy-2020/

#実名 #Amebaブログ #アメブロ #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー #薬剤師Rumiのブログ

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昨日！ドーパミンが無性に欲しくなってしまった！！！

何が起きたのか！？

とにかく自分のことがよーく分かった時間でもあります✨

#ドーパミン #ビジネスウーマン #薬剤師Rumiの情熱 #健康 #カウンセラー

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睡眠離婚って知っていますか？

わたしもオススメします。

特に熟年になればなるほど✨

夫婦円満に必要な概念だと思います。

《ナショナルジオグラフィック》

夫婦の寝室は分けるべきか、

仲を円満にする「睡眠離婚」のコツ

https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/news/24/052300285/?P=2

#健康#睡眠離婚 #夫婦円満 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー

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わたしが実感する、マインドフルネス🟰瞑想は

自分軸がどんどん確立していくことができます。

あなたの独自のオリジナルマインドフルネス🟰瞑想はありますか？ぜひ自分で自分独自の瞑想作ってみてください。

そして、もし良かったらここで教えてください✨

コメントでもいいです。やってみて気がついたことを教えていただけたらすごく嬉しいです✨

#瞑想 #マインドフルネス #健康 #薬剤師Rumiの情熱 #カウンセリング #カウンセラー

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毎日の継続で自分最幸時間が作れます。

日々の中の不安やイライラ。

ずーっと続いたりしていますか？

そんな時に、

何をすればいいのか？それは

『マインドフルネス🟰瞑想』です。

マインドフルネス🟰瞑想って変なものではなくて

普段の生活で普通にできることです。

なぜ、マインドフルネスが良いのか？

マインドフルネスで不安もイライラも無くなる習慣無くなるからです。

やり方は難しくないし、朝夕2分ずつの瞑想の習慣で

不安や鬱の症状が無くなる。

わたしは毎朝はしていませんが、お風呂から上がったら何も考えない時間を作っています。

いつかワークショップできたらいいなーと思っています！

さんこあ

LIFULL stories 川野　泰周先生

「仕事や生活の疲れは休めば取れる、なんてない。」

https://media.lifull.com/stories/20211117174/

川野先生のホームページです。ここに瞑想法が動画で紹介されています。

ボディスキャン瞑想やつり革瞑想など

ぜひ参考にしてみてください。

【川野泰周オフィシャルサイト】

https://thkawano.wordpress.com/

#瞑想 #マインドフルネス #精神疾患 #精神科 #健康 #うつ #不安 #うつ病 #薬剤師Rumiの情熱 #自分最幸時間の作り方

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今日の昼の職場の中での会話から

SNSを使った詐欺が、最近とても多く、

私にかかってくりは電話やメールにも詐欺の内容のものがたくさん来ます。

参加しているコミュニティが本物かどうか？

ちゃんと見極めることが貴方にはできますか？

便利である時代だからこそ、

詐欺のような情報やコミュニティにか気をつけてください。

#詐欺 #SNS #YouTube #メール #電話 #健康 #ビジネス #投資 #薬剤師Rumiの情熱 #薬剤師Rumiの哲学 #薬剤師Rumiの #薬剤師Rumi

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