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ルミの部屋 🌹Counseling Room 🕊️🌙🕊️
By ルミ🥼感情を整える薬剤師カウンセラー
精神科の薬を服用して頑張っている方へ
ルミ🌹感情を整える薬剤師カウンセラーです。
毎日の中で、ふと心がザワッとしたり💭
理由のない不安に包まれてしまうことはありませんか。
精神科の薬局で多くの方と接する中で、
「薬を飲んでいても落ち着けない瞬間」が
誰にでもあることを知りました。
そこで私は、
深呼吸で心をととのえたり🌬️
身体のこわばりをゆるめたり💆♀️
考え方のクセをやさしく整... more
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