Það var mikil stemning í Myntkaup Arena þennan miðvikudag. Rýnt var í 1.deild karla og næstu umferð í þeirri efstu. Farið var yfir þrjá bestu uppöldu leikmenn allra félaga efstu deildar sem enn eru að spila ásamt allskonar öðrum skemmtilegheitum.

Steinar Arons og Mikki gerðu upp bikarúrslitaleikinn í Myntkaup Arena nokkrum dögum eftir veisluna, búnir að jafna sig. Hvaða þjálfarteymi hafa mestu verkin að vinna næstu vikur til að koma liðum sínum á þann stað sem þau vilja vera á í vor?

Bikarstemning. Undanúrslitin voru gerð upp og spáð í framhaldið sem og auðvitað bikarúrslitaleikinn sjálfan. Það kostar 20.000 krónur að kýla mótherja og engin leikbönn, því ber að fagna. Menn voru sammála í Myntkaup Arena að það er yfirleitt þess virði.

Geta einhverjir keppt við Stjörnuna á þessum tímapúnkti? 

Við power rönkuðum með ungum og efnilegum gestum bestu Íslensku leikmenn deildarinnar og spáðum í næstu umferð. 

Fyrsta deildin var Power Rönkuð þennann miðvikudag í Myntkaup Aréna. Manni fór í trade hugmyndir, leikmannahópar Stjörnunnar og Tindastóls voru bornir saman og að sjálfsögðu var rýnt í leiki umferðarinnar.

Farið var yfir allar breytingarnar sem liðin hafa gert síðustu vikur. Eru Tindastóll og Stjarnan að komast í sérflokk? Þrír gestir og meiri hiti en oft áður í Myntkaup Arena fyrir fjórtándu umferð.

Það var fjölmennt í sófunum undir Myntkaup merkinu á jóla sunnudegi.

Veitt voru mid season verðlaun í efstu tveimur deildum í 100 mismunandi flokkum.

Áhorfendur og hlustendur eru hvattir til að fylgja Runandgunmd á Instagram en þar verða öll spjöldin úr þættinum birt.

Tvær umferð eru fram að jólafríinu langa sem sumir hata. Gestir þáttarins fóru aðeins yfir síðustu umferð og spáðu vel í leikina sem framundan eru.

Þá var "You go airport" listi Run and Gun uppfærður.