Run TILL it's done

Tell Wollert ist Diplomsportlehrer, Premium Personal Trainer, Black Roll Master Trainer und Marquardt Running Laufexperte. Tell ist der Gründer von laufend-aktiv.de und selbst leidenschaftlicher Läufer. Er ist mehrfach im Jahr als Zug- und Bremsläufer für verschiedene Marathons für die Zeit zwischen 3:15 und 3:45 Stunden aktiv und hat zudem die härtesten Läufe der Welt bestritten. Hier hat er unter anderem den Gore-Tex Trans-Alpine Run 6mal erfolgreich bestritten. Wir sprechen über Do's and Dont's beim Laufen, Running Equipment und wie man Running bestmöglich in den Alltag integrieren kann.

Florian Prittwitz-Schlögl www.found-blog.de ist Coach und Spezialist für persönliche Entwicklung und Leadership in “höher, schneller, weiter”-Umfeldern. Er unterstützt Führungskräfte und Unternehmer*innen auf dem Weg zur nächsten großen Führungsherausforderung und arbeitet mit Teams und Unternehmen daran, Zusammenarbeit und Führung diverser, innovativer und transformativer zu gestalten. Er ist international zertifizierter Coach (PCC) und kann auf jahrelange Erfahrung in der strategischen Unternehmensberatung (McKinsey) sowie als Unternehmer und Führungskraft zurückblicken. Wir sprechen im zweiten Teil über Ziele, innere Saboteure, deinen inneren Kapitän und das Leben als Coach.

Florian Prittwitz-Schlögl www.found-blog.de ist Coach und Spezialist für persönliche Entwicklung und Leadership in “höher, schneller, weiter”-Umfeldern. Er unterstützt Führungskräfte und Unternehmer*innen auf dem Weg zur nächsten großen Führungsherausforderung und arbeitet mit Teams und Unternehmen daran, Zusammenarbeit und Führung diverser, innovativer und transformativer zu gestalten. Er ist international zertifizierter Coach (PCC) und kann auf jahrelange Erfahrung in der strategischen Unternehmensberatung (McKinsey) sowie als Unternehmer und Führungskraft zurückblicken. Wir sprechen im ersten Teil über den Purpose, warum gerade die Gen Y so stark auf der Suche ist, über Werte und warum man mit seinen Bedürfnissen beginnen sollte.

Dr. Lutz Graumann ist einer der führenden Performance Mediziner in Deutschland. Lutz ist Arzt für Sportmedizin, Chirotherapie & Ernährungsmedizin, war Leiter der Sportmedizin bei der Bundeswehr, ist Head of Education bei Blackroll und medizinischer Beirat bei Lykon. Wir sprechen über Ernährung, Schlaf, Tracking und Gesundheit.

Simon ist Sportwissenschaftler und Sports Specialist bei der Primed Group in Wien. Ich spreche mit Simon über seinen kompletten Tagesablauf. Wie kann man gesunde Gewohnheiten in seinen Alltag integrieren? Wenn du diese Frage beantworten möchtest, musst du diesen Podcast hören. Wir sprechen über Atmung, Regeneration, Ernährung, Fitness und chronische Krankheiten. 

Sofian ist seit über 7 Jahren Vollblutunternehmer mit Herz. Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung und was das Ego damit zu tun hat. Außerdem beschreibt Sofian wie er in seine innere Stärke gefunden hat und damit auch mir geholfen hat. 

Los geht's. Aus einem kurzen Artikel wird ein Podcast. Ein Podcast für einen 30-40 min Run. In diesem Podcast teile ich meine 5 wichtigsten Learnings aus der Corona Krise. Was habe ich gemacht, um persönlich gestärkt aus dieser Krise hervorzugehen? Welche Personen haben mir dabei geholfen? Und wie setze ich jetzt meine Ziele? All das erfährst du in der ersten Run TILL it's done Podcast Folge.