Don‘t call it a comeback. Da sind wa wieder - Community Backyard und Backyard Debrief. Einblicke wie so Backyard Race Days aussehen, wie krass unsere Freunde sind kleines bisschen Rage über Faken auf Social Media.

Es tut mir Leid

Friedrich hatte einen Fahrrad Unfall und darf sein Event mit Kathrin leider nicht öffentlich stattfinden lassen.. was passiert ist und wie es jetzt weiter geht erfahrt ihr heute in unserer neuen Folge.

Viel Spaß und tschüüüüüü

Morjen Kinnas, heute wieder random Themen. Kurz nochmal aufs Marathon Wochenende zurückgeblickt, unser aktueller Mental und Stress Status, Training und OMR (online marketing rockstars...) Rückblick von Friedrich. Geniesst das Wetter und ruft eure Mütter morgen an. Tschöss.

WAS FÜR EIN TAG. Unsere Race Eindrücke, historischer Weltrekord und ganze viele Erinnerungen.

Leudis, Hannah läuft spontan London Marathon und Friedrich Hamburg Marathon und Halbmarathon. Wir stimmen uns ein, kommen vom Weg ab und ranten etwas lol Schöne Läufe euch am Wochenende. Küsschen aufs Nüsschen

Sorry ihr Mäuse - mein (Friedrich) Laptop hat nicht übers Mikro, sondern selbst aufgenommen, daher klinge ich etwas off und die Lüftung schallert rein. Dadurch ist es etwas holprig wie wir über Hannahs Foto Skandal, den Hamburg Marathon, die Kaulitz Zwillinge und ganz viel Weiteres reden. Beim nächsten Mal wieder sauberer Ton. Bis dahin!

Dem Name heute alle Ehre gemacht und random über: Malle, Pop Kultur, Memes, Wings for Life, Trail Running und den bevorstehenden Hamburg Marathon geredet. Wer Würde ins Trash TV gehen und soll Friedrich beim Hamburg Marathon PB anpeilen oder den Marathon und Halbmarathon laufen? Viel Spaß beim Hören!

Letztes Wochenende stand der Generali Halbmarathon in Berlin an und ALLE waren dabei.

Diese Folge reden Hannah und Friedrich über ihre Erlebnisse, Gefühle und Erfahrungen während dieses turbulenten Wochendes.

Wie sind sie gelaufen? Hat Hannah ihre Bestzeit geschafft oder doch sich selbst sabotiert?

Alles das und vieles mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge.

Liebe Grüße und ganz viel Spaß beim hören.

Hannah & Friedrich

Berlin Halbmarathon Wochenende steht vor der Tür. Hannah scheint mit ihrem Kopf etwas überall und nirgends und Hannah und Friedrich sind sich uneinig wer von beiden stereotypischer ist.