Runner Stories

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Jens Wöbbeking.

Mit Jens spreche ich über Marathons, über Gedanken, die nur beimLaufen kommen und wie es ist, wenn die ganze Familie aus Läuferinnen und Läufern besteht.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Jakob Schmidt.

Mit Jakob spreche ich über die Trail-Community, über die Herausforderungen mit Morbus Crohn und was Disziplin für ihn bedeutet.

Außerdem sprechen wir über Religion, American Football und über die Bedeutung von Social Media.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Charlotte Westphal.

Mit Charlie spreche ich über die Bedeutung von Musik. Außerdem sprechen wir über zwei Diagnosen, mit denen Charlie im Alltag umgehen muss. Wir sprechen über Mindset und Charlies ersten Marathon.

Normalerweise spreche ich an dieser Stelle mit Menschen über das Laufen, über Bewegung, über das Leben und über Herausforderungen. Heute gibt es für Euch allerdings eine praktische Übung.

Viele von uns sind gestresst und genau da kann die Progressive Muskelentspannung helfen. ASICS FrontRunner Sandra Ritter führt uns durch eine kurze Übung, die Ihr im Alltag anwenden könnt und die Euch hilft, zu entspannen.

Viel Vergnügen!

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Oliver Menning.

Warum Oliver gerne schon früh aufsteht, erzählt er in dieser Podcast-Folge. Wir sprechen über die Comfort Zone, wie Bücher Olivers Leben verändert haben und über das Trend-Thema Longevity.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Sarah Borchert.

Mit Sarah spreche ich über Krafttraining und was sie zum Laufen gebracht hat. Außerdem sprechen wir über einen großen Verlust in ihrem Leben und wie Sarah damit umgegangen ist.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Rebekka Anton.

Mit Rebekka spreche ich über ihre sportliche Vergangenheit im Kanu-Slalom und wie es war, ihre Karriere zu beenden. Es geht um den veränderten sportlichen Alltag als Mutter, ihre Auszeit mit der Familie in Skandinavien und den eigenen Druck beim sportlichen Neuanfang.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Karima Kirchner.

Mit Karima spreche ich über ihre Ski-Leidenschaft, die ihr zwei Mal zum Verhängnis wurde. Wir sprechen über mentale Schmerzen, über das Laufen ohne Kreuzband und über Panikattacken, die Karima beim Laufen und Rennrad fahren erlebt hat.

Wie Karima nach den beiden langwierigen Verletzungen mit einer Personal Best zurückgekommen ist, erzählt sie hier im Podcast.

Außerdem sprechen wir über ihr Studium der Sport- und Bewegungswissenschaften, ihren Schwerpunkt "Exercise Nutrition" und über ihren Beruf in der Pharmaindustrie. Wer Empfehlungen für die richtige Verpflegung beim Sport braucht, kann Karima gerne kontaktieren.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Diana Joiner.

Mit Diana spreche ich über ihre Herkunft und Jugend in Nicaragua und was sie nach Deutschland gezogen hat.

Heute zu Gast bei RUNNER STORIES: Tien-Fung Yap.

No risk, no run: Das ist das Motto von Tien-Fung. Wie es ist, im Alter von 17 Jahren sein Augenlicht bis auf 5 % Sehkraft zu verlieren, besprechen wir in Podcast.

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