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Runners Brasil episodes

  • Runners Brasil #13 - Pergunte ao especialista com Alexandre Rosa - É possível correr sem lesão?

    Descubra no mais recente episódio do podcast "Pergunte ao Especialista" do Runners Brasil se é realmente possível correr sem sofrer lesões. Nesta entrevista esclarecedora, convidamos o fisioterapeuta e colunista da Revista Runners Brasil, Alexandre Rosa, para discutir esse tema tão relevante para corredores de todos os níveis.
    Você vai aprender sobre as principais lesões relacionadas à corrida e os fatores que contribuem para preveni-las. Alexandre compartilha sua experiência e dá dicas valiosas sobre fortalecimento muscular, técnica de corrida adequada, escolha de tênis adequados, aquecimento e alongamento, além de abordar erros comuns que podem aumentar o risco de lesões.
    Se você está em busca de uma prática esportiva saudável e segura, não pode perder esse episódio. Descubra como retornar à corrida de forma segura após uma lesão e receba recomendações gerais sobre a quantidade de quilômetros a percorrer semanalmente.
    Assista agora e aproveite os insights do especialista para correr com segurança, evitando lesões e maximizando seu desempenho. Não se esqueça de se inscrever no canal e ativar as notificações para não perder nenhum conteúdo incrível sobre corrida e bem-estar. Vamos juntos nessa jornada de correr com saúde e paixão!

    57 min
  • Runners Brasil #12 - Batemos um papo com Matheus Oliveira - Você conhece o Canicross?

    Matheus Oliveira, multicampeão de canicross vem explicar tudo que acontece no “mundo cão” da competição.  

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    1 hr 37 min
  • Runners Brasil #11 - Batemos um papo com Rosana Fortes - Country Manager do Strava

    Fala, runners!  

    Hoje conversamos com Rosana Fortes - Country Manager do Strava em nosso podcast.  

    Ela nos falou sobre sua carreira, sobre a empresa e nos deu alguns spoilers sobre o que vem por aí.  

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    1 hr 10 min
  • Runners Brasil #10 - Corrida: Ontem, hoje e o amanha? Com Wanderlei Oliveira

    Mais que um bate papo, uma aula sobre corrida de rua. Wanderlei Oliveira falou sobre sua histórias vividas no esporte.  

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    Bancada: Pablo Mateus - CEO Runners Brasil - Instagram @pablomateusrb / Eric Surita - Radialista e Ator - Instagram @ericsurita / Darlan Souza - Educador Físico e Jornalista @darlansouza



    1 hr 32 min
  • Runners Brasil #07 - Entrevista com Carol Barcellos para a Revista Runners Brasil de Janeiro/22
    Na primeira edição da Revista Runners Brasil de 2022, a repórter Dani Christoffer conversou com a Jornalista Carol Barcellos.
    Conhecida por suas aventuras no Programa Planeta Extremo, na Rede Globo. Como repórter e atleta, Carol encarou a Maratona de Jerusalém, as ultramaratonas de 127 km na Amazônia, 250 km do Deserto do Atacama, escalou árvore gigante de 90 metros de altura na Califórnia, desafiou o medo mergulhando numa caverna escura na China e, dentre tantos, enfrentou os 42 quilômetros da maratona mais fria do mundo, no Polo Norte.
    E é a nossa Capa da Runners de Janeiro/22.
    26 min
  • Runners Brasil #06 - Bate papo com Darlan Souza e Carlos Campelo - Me ajudem a iniciar na corrida
    Quer começar a correr e está precisando de algumas dicas? Ouça agora o nosso Podcast e receba dicas valiosas de dois especialistas. Darlan Souza treinador, maratonista e colunista da Revista Runners Brasil trazendo dicas sobre como iniciar na corrida e Carlos Campelo especialista em neurociência e comportamento, colunista da Revista Runners Brasil falando da parte psicológica e o que pode te atrapalhar principalmente nesse começo.
    57 min
  • Runners Brasil #05 - Entrevista com Patrícia Faroni para a Revista Runners Brasil
    Neste episódio a repórter Sabine Weiler bateu um papo, com o a juíza de Direito, Patrícia Faroni que levou para dentro de três unidades prisionais da cidade, o projeto “Correndo para Vencer”. Homens e mulheres do sistema semiaberto participam de treinos de corrida ao ar livre e de fortalecimento dentro das unidades. A magistrada, que também é corredora, apresentou aos internos um estilo de vida que muitos nem tinham conhecimento.
    29 min

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