るろうに 勇気が出る心理学ラジオ for Podcast Spotify

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By るろうに｜心理カウンセラーHealth & FitnessMental Health
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るろうに 勇気が出る心理学ラジオ for Podcast Spotify episodes

  • 将来のことばかり考えても将来は幸せにならない理由

    なぜ将来のことをいつも考えて備えている日本人は幸福度ランキングで147カ国中61位、G7諸国の中では最も低いといった結果なのか？

    将来のことを考えることが幸せには繋がらないという話をしました。

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    「コメント読まれると嬉しい！」と好評なので、ぜひVoicyにも遊びに来てください！

    ▶ https://voicy.jp/channel/2043

    新刊「もう誰かのためにガマンしなくていい」を出版しました！

    https://www.amazon.co.jp/dp/4074604280

    どんな本なのか、詳しくはこちらの放送から↓

    https://r.voicy.jp/YQm4pv6qm2W

    14 min
  • 🔰「言いたいことが言葉にできない」のモヤモヤを無くす最初の一歩

    自分の気持ちを言葉にする簡単なコツについてお話ししました。


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    12 min
  • いつもご機嫌に過ごすには、楽しみな計画をいつも用意しよう

    楽しみなことしよう、ではなく用意しよう、なのがポイント


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    13 min
  • 「そもそも人に頼らず生きるのは不可能」という話

    前回の放送👇

    「人に頼る＝ダメなこと」？上手に頼れるようになるコツ（2/2）自分の価値と向き合う

    https://r.voicy.jp/jpVEgMdrZmJ


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    12 min
  • 「人に頼る＝ダメなこと」？上手に頼れるようになるコツ（1/2）

    人に頼ることが苦手な人が、どうしたら人に頼ることに負い目を感じなくなるか、についてお話ししました。


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    17 min
  • ご機嫌になる買い物とムダ遣いの違い

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    15 min
  • 幸せになるために始めたことが、あなたを苦しめる理由

    とあるネットニュースから幸せに生きることについて考えさせられたのでお話ししました。


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    15 min
  • 機嫌よくいたいと思っているのに、なぜ不機嫌になってしまうのか？（2/2）

    前回の放送の続きです👇

    https://r.voicy.jp/EGV3326NDVy


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    17 min
  • 機嫌よくいたいと思っているのに、なぜ不機嫌になってしまうのか？（1/2）

    誰しもご機嫌で過ごしたいと思うものですが、どうしても不機嫌になってしまうことがありますよね。

    それがなぜなのか、理由を解説しました。

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    16 min
  • パートナーの過去にずっとモヤモヤしてしまう…それ自然なことです（1/2）

    この続きはVoicyで放送しています👇

    https://r.voicy.jp/Gw9rEl3jYmj

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    14 min

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