2021 hat Potential. Politikberaterin Alice Greschkow ist DIE Expertin für moderne Arbeit. Wir besprechen, was im neuen Jahr passieren muss, damit es besser wird.

In dieser Folge spreche ich – zum ersten Mal allein – darüber, wie wir die Abneigung gegen Selbstoptimierung und die Lust am Neubeginn zusammenbringen. Welche äußeren, treibenden Faktoren es zu beachten gilt – und welche zu missachten.

Wir alle brauchen dringend Ruhe. Während für die einen diese Zeit ruhiger ist, als gedacht, finden gerade Familien in diesen Wochen keinen Moment für sich. Wo die Ruhe liegt – und was sie mit uns macht.

Gläser an die Wand werfen, Enttäuschungen und Erwartungen, intensive Gefühle: Weihnachten ist ein emotional aufgeladenes Fest. Und für viele Menschen ist es mit Sorge verbunden. Mit der Sorge, dass es wieder Streit gibt. Mit der Sorge, die Eltern einsam zu Hause zu lassen, weil sie wegen der Corona-Pandemie nicht kommen dürfen. Wir sind nicht allein mit diesen Gefühlen – doch gerade über die intensiven sprechen wir viel zu wenig. Dabei ist es gerade das Benennen, mit dem die Linderung eintritt.

„Meine Mama ist bei der Feuerwehr“, sagt die große Tochter von Stephanie Lönne und sie ist stolz darauf. Kinder finden es cool, wenn ihre Mütter arbeiten. Und wissenschaftlich betrachtet profitieren sie davon. Trotzdem muss man sich als Mutter auch Kritik anhören – eigentlich ist es egal, was man macht: Es kommt immer jemand und findet es falsch. Darüber geht es in unserem neuen Gespräch für Liebe Deine 30er.

In den vergangenen Wochen war Stephanie Lönne nicht auf der Feuerwehrwache und auch nicht im Kinderzimmer, sondern im Krankenhaus, Praktikum in der Notaufnahme und auf der Intensivstation. Sie macht gerade eine Ausbildung zur #Rettungssanitäterin. In der ersten Episode von heute erzählt sie davon, wie es als Praktikantin so war, woran man denken sollte, wenn man von morgens bis abends eine FFP-2 Maske trägt und wieso sie am ersten Tag in der Notaufnahme nicht den besten Eindruck hinterlassen hat.

Grenzen werden in meinem Leben gerade sehr wichtig. Es gibt die Grenzen, die ich meiner Tochter setze und Grenzen, die ich anderen setze, wenn es darum geht, was sie machen dürfen und was ich nicht will. Ich habe Grenzen, die ich gerade überschreite um etwas Neues auszuprobieren und manchmal gefällt mir das – Stichwort Eisschwimmen.

Andere Menschen zu respektieren, sie wertzuschätzen, tut gut. Wer dieses Gefühl in sich immer wieder abfragt, kann auch leichter den Respekt vor sich selbst entdecken – und Grenzen ziehen, wenn er verweigert wird. Franziska Kurz und Isabell Prophet haben als Journalistinnen und Autorinnen oft erlebt, dass Respekt verweigert wird – und gleichzeitig eingefordert. Kleinen Kindern, vor allem Mädchen, wird früh beigebracht, dass sie Respekt zeigen müssen, aber keinen zu erwarten haben. Das müssen wir als Erwachsene ganz neu lernen.

Müssen wir ständig belastbar sein? Marketing-Expertin und Coach Kerstin Fuhrmann und Gastgeberin Autorin Isabell Prophet haben ihre Erfahrungen mit Belastbarkeit gemacht und beide gelernt: Sie ist endlich. Heute leben sie sehr gut ohne die Idee, jedem Druck standhalten zu müssen.

Kommt ne Opernsängerin aufs Dorf und geht zur Feuerwehr. Kein Witz, sondern das Leben von Stephanie Lönne. Sie studierte vor 15 Jahren mit Isabell Prophet Wirtschaft und schaffte dann das harte Diplomstudium zur Opernsängerin, stand auf vielen Bühnen, auch in Bayreuth. Nun hat sie zwei Kinder, ist bei der Feuerwehr und macht gerade die Ausbildung zur Rettungssanitäterin. Was sie erlebt, erzählt sie in der aktuellen Episode.