En este episodio íntimo de Ruta Cósmica comparto una reflexión sobre la aceptación de la vida y sus circunstancias.

A veces lo urgente nos consume, a veces queremos entenderlo todo, y cuando las respuestas no llegan, aparece la frustración. Yo también he vivido esa lucha: la de querer explicaciones para todo lo que sucede.

Pero la vida no siempre se trata de comprender… sino de aceptar, agradecer y aprender en el camino.

Este episodio, grabado en condiciones inusuales, es un recordatorio de que incluso en medio del caos siempre podemos encontrar gratitud y calma.

En este episodio converso con Daniel Galván sobre un concepto que puede cambiar la forma en que entendemos la libertad y las relaciones: la interdependencia.

Exploramos cómo la independencia mal entendida puede llevar al aislamiento y la soledad, mientras que la codependencia nos atrapa en dinámicas de deuda y manipulación. Entre ambos extremos aparece la interdependencia: el equilibrio entre dar y recibir, pedir ayuda sin miedo y crecer desde relaciones recíprocas y conscientes. 🌿

Hablamos de vulnerabilidad, orgullo, miedo al rechazo y de por qué pedir ayuda no es debilidad, sino una forma de crecer. También reflexionamos sobre la soledad en adolescentes, la falta de tiempo en familia y la cultura que nos empuja a ser “autosuficientes”.

Un episodio para recordar que la verdadera libertad no está en aislarnos, sino en reconocernos en el otro.

En este episodio te comparto, desde el corazón, cómo viví mi primera ceremonia de ayahuasca. Hablo de las reflexiones que me llevaron a decir “sí”, de las dudas que aparecieron antes de tomar la medicina, y de cómo la experiencia me abrió a la gratitud, al amor y a una conexión profunda con la naturaleza.

Más allá del mito y el miedo, la ayahuasca me recordó la importancia de soltar el control, de confiar en la vida y de honrar los vínculos más importantes, como el que tengo con mi madre.

Un relato íntimo sobre escuchar al cuerpo, abrazar lo que duele y descubrir que la medicina puede ser también un recordatorio de que estamos vivos.

En este episodio te pido mantengas tu mente abierta, converso con Edgar Guzmán de LUSTUCRÚ, un proyecto que busca informar sobre el uso responsable de enteógenos y abrir la conciencia hacia nuevas formas de sanación. Exploramos el mundo de la psilocibina en microdosis, sus beneficios en la salud mental, el cuerpo y la vida diaria, así como los mitos, preocupaciones y posibilidades que giran en torno a su uso.Hablamos de la importancia de la integración de experiencias, de cómo escuchar al cuerpo y de por qué estas herramientas no son un fin, sino un medio para reconectar con nuestro interior. También abordamos las precauciones necesarias, el panorama legal y los próximos pasos en torno a talleres y experiencias sonoras.Un episodio para cuestionar, informarse y abrirse a nuevas perspectivas.

En este episodio te comparto un momento muy personal: cómo mi cuerpo me pidió pausa en medio del agotamiento y cómo decidí escuchar ese llamado. Hablamos de lo que significa realmente cuidar nuestro bienestar, de la vulnerabilidad que surge cuando enfermamos y de cómo la vida me llevó a iniciar un tratamiento de microdosis de psilocibina. Entre dudas, curiosidad y apertura, te cuento qué me motivó a dar este paso y cómo planeo vivirlo en los próximos meses. Además, te adelanto que tendremos un invitado especial para profundizar en el tema.

En este episodio descubrimos que el placer es mucho más que sexo.

Con Mar Consciente, terapeuta holística y tántrica, abrimos la puerta a un mundo donde la energía, el cuerpo y la emoción se encuentran. Hablamos de lo que nadie se atreve a decir sobre el tantra y los masajes tántricos, de cómo el placer puede convertirse en sanación, y de por qué conectar contigo mismo es el primer paso para vivir con plenitud.

Escúchalo con apertura, con curiosidad… y deja que despierte en ti la posibilidad de sentir diferente.

En este episodio te comparto una experiencia muy personal: mi más reciente sesión de Activación Kundalini. Ahí me di cuenta de que, aunque había recorrido un largo camino de sanación, había algo que no me permitía volar por completo.

Seguía agarrada a ciertas redes, con las rueditas puestas… y no me había dado cuenta.

Pero algo se abrió dentro de mí. Algo se expandió.

Abrí mis alas.

Y entendí que Del Vacío a la Vida —este retiro que estoy co-creando junto a mujeres sabias y generosas— es para mí ese primer gran vuelo. Un paso firme hacia una vida con más sentido, más presencia y más verdad.

Este episodio no es solo un testimonio, es una invitación:

A ti, que sabes que ya es hora de volar.

A ti, que sientes que algo en tu alma te pide más.

Te invito a que vueles con nosotras.

A que sueltes las rueditas, y te atrevas a ir… del vacío a la vida.

PARA MÁS INFORMACIÓN "DEL VACÍO A LA VIDA"

IG @rutacosmica_vv

FB Vero Valdespino - Ruta Cósmica

IG @veronica_valdespino

O comunícate vía Whatsapp RUTA CÓSMICA +52 442 181 2229

Hay momentos en los que todo parece estar bien… pero tú no lo estás.No sabes si es tristeza, cansancio, confusión o simplemente un “algo” que no se va.Quizá lo has sentido: esa sensación de no estar realmente aquí, de estar sobreviviendo, en piloto automático.En este episodio abrimos un espacio para hablar de esas etapas en las que nada encaja, donde las emociones se mezclan, las certezas se derrumban y se empieza a revelar una verdad más profunda.No hay respuestas rápidas, pero sí caminos.Es justo ahí cuando al rendirte, puedes comenzar a reconstruirte.Quédate hasta el final… tenemos una sorpresa para ti.

En este episodio reflexiono sobre una verdad incómoda: el problema no es si mereces o eliges algo, sino si eres consciente de lo que hay detrás. ¿Qué pensamientos, emociones y acciones estás sosteniendo? Elegir con congruencia es el verdadero trabajo. Porque lo más difícil en esta vida... es vivir en coherencia con lo que deseas.

¿Sabías que el sonido tiene el poder de elevar tu frecuencia vibratoria?En este episodio, la terapeuta y locutora Itzel Rebeca Zozaya nos guía al fascinante mundo de los cuencos del himalaya también llamados tibetanos: instrumentos milenarios cuyo sonido puede ayudarte a sanar, relajar, visualizar y expandir tu conciencia. A través de frecuencias elevadas, los cuencos permiten que tu cuerpo y tu energía se alineen con estados más armónicos.Rebeca comparte cómo funciona esta terapia, qué experiencias se pueden vivir —desde viajes astrales hasta desbloqueos físicos— y cierra con una demostración en vivo para que tú también experimentes la vibración de los cuencos, desde donde estés.Prepárate para sentir, escuchar y abrirte a una experiencia profundamente sanadora.

Sigue a Rebeca en IG como @itzelsonoterapeuta