La comoda incomodidad que hace que confundas lo que se siente bien con lo que se siente familiar y 3 claves para romper con tu zona sin miedo, sin culpa y sin drama ❤

Descubre las 3 claves para manifestar lo que deseas y mi ritual de fin de año para encaminarte a tus metas sin miedo, sin culpa y sin drama.

Aprende a detectar que situaciones o personas te tocan "Los botones de lo insostenible" y como trascender la situacion sin miedo, sin culpa y sin drama 😉

Decidia sinonimo de "dejadez", "pereza", "holgazaneria" o cual quier otro obstaculo que te impide lograr tus metas. En este episodio te doy mis tips para convencer a la mente sin miedo, sin culpa y sin drama ❤

Aprende a establecer sanos limites y a usar los obstaculos de la temporada navideña a tu favor, sin miedo, sin culpa y sin drama ❤

Resultados del estudio de microbiota en niños con sobrepeso y peso normal + recomendaciones especificas.

SI tienes interes en perder peso pero sospechas que tienes problemas digestivos o alguna vez has usado la frase "A mi hasta el aire me engorda" este episodio es para ti.

Una sociedad bien informada es menos manipulada. Si ya viste este famoso documental en Netflix te invito a escuchar este episodio y formarte tu propia opinion 😎

Te comparto mis 5 recomendaciones principales para disfrutar las fiestas patrias y te cuento como lo hice el primer año que cambie mis habitos