در این اپیزود، از زاویۀ روانشناسی ورزشکاران به یکی از بزرگ‌ترین موانع پیشرفت در ورزش نگاه می‌کنیم:
ذهنیت کودک لوس و بی‌انضباط.

ورزشکاری که از نظر ذهنی انتظار دارد همه چیز راحت، سریع و بدون سختی انجام شود، دیر یا زود با شکست و نارضایتی روبه‌رو خواهد شد.
خیلی از افراد از نظر بدنی قوی هستند، اما از نظر ذهنی هنوز در سطح کودک باقی مانده‌اند — کودکی که توقع نتیجه دارد، بدون تلاش مداوم، نظم و پشتکار.

اگر به رشد ذهنی، روانشناسی ورزشکاران و بهبود عملکرد ورزشی علاقه‌مند هستید، این اپیزود را از دست ندهید.

در این پادکست، وارد دنیای روان‌شناسی ورزشکاران می‌شویم؛ دنیایی که ثابت می‌کند موفقیت فقط نتیجه‌ی تمرین‌های فیزیکی نیست، بلکه قدرت ذهن، باورها، انضباط، تاب‌آوری و طرز فکر نیز نقشی حیاتی دارند.
در هر قسمت، درباره‌ی این صحبت می‌کنیم که چگونه ورزشکاران حرفه‌ای ترس‌ها، فشارها، شکست‌ها و انتظارات را مدیریت می‌کنند و چطور با ذهنیت برنده به اهداف بزرگ می‌رسند.

اگر به رشد فردی، روان‌شناسی موفقیت و تقویت ذهن برای رسیدن به هدف علاقه داری، این پادکست همراه همیشگی‌ات خواهد بود.
اینجا یاد می‌گیریم مثل یک قهرمان فکر کنیم، تصمیم بگیریم و زندگی کنیم — چه ورزشکار باشیم، چه یک انسان در مسیر پیشرفت. 🌟
با ما همراه شو.

در این پادکست درباره‌ی ذهنِ قویِ ورزشکاران صحبت می‌کنیم.
یاد می‌گیریم چطور با استرسِ مسابقه کنار بیاییم، انگیزه‌مان را حفظ کنیم و حتی در روزهایی که خسته‌ایم، به مسیر ادامه دهیم.
اگر اهل ورزش هستید و می‌خواهید ذهن‌تان را مثل بدنتان تمرین دهید، این پادکست مخصوص شماست.
اینجا یاد می‌گیریم چطور با تمرکز، آرامش و باور به خود، عملکرد بهتری در زمین یا سالن داشته باشیم.

✨ اگر می‌خواهید با من در تماس باشید، آیدی اینستاگرام:

@drelmirakianipour

در پادکست روان‌شناسی مدرن با دکتر المیرا کیانی‌پور، روان‌شناس و طرحواره‌درمانگر، به دنیای ذهن و عملکرد ورزشکاران می‌پردازیم.
در هر قسمت درباره‌ی تفاوت نگرش مثبت و منفی، مدیریت اضطراب، تمرکز ذهنی، انگیزه و رشد فردی صحبت می‌کنیم.
هدف این پادکست، کمک به ورزشکاران و افرادی است که می‌خواهند ذهن خود را آموزش دهند تا در مسیر موفقیت، استرس را کنترل کرده و با آرامش و اعتمادبه‌نفس پیش بروند.

پادکستی برای تمام کسانی که باور دارند قدرت واقعی از ذهن آغاز می‌شود.

✨ اگر می‌خواهید با من در تماس باشید، آیدی اینستاگرام:

@drelmirakianipour