Domi macht seit 2012 CrossFit. Er ist quasi ein OG. Er gibt Einblicke, wie es damals war CrossFit zu machen. Wir sprechen außerdem über:

- die physische und mentale Komponente von Leistungssport

- wie wir das Konzept von CrossFit verstehen

- wie Domi´s Trainings aussieht

- wie man Wettkampfleben mit dem Privatleben vereinbart

- wie man mit den schweren Phasen als Wettkampfsportler umgeht

- was die positiven Auswirkungen von CrossFit auf das Leben sind

und vieles mehr. Hör rein!

Du findest Dominik auf Instagram @domi.mc.ricewaffle außerdem hat er ein eigenes Programming. Falls du überlegst vom Boxathleten zum Wettkampfathleten zu wechseln oder generell ein individuelles Programm für dich suchst check sein @red_line.programming

Liebe Grüße

Dein Host

Luka Mara

@luka_mara_ auf IG

Herzlich willkommen bei RX INSIDER deiner Anlaufstelle für News und Wissenswertes rund um die Themen Functional Fitness, Crossfit und Wettkampfsport aus Deutschland, Österreich und der Schweiz. Ich bin dein Host Luka und erkäre dir was und warum ich diesen Podcast starte.