Nesse episódio o dr. e prof. Sandro Rodrigues explica sobre a importância da frequência cardíaca no esporte de endurance.

Segundo ele, a frequência cardíaca é "amada por uns" e "odiada por outros".

Ela nada mais é do que mais uma métrica importante para usufruirmos na evolução dos atletas!

Curso de corrida: https://cursocorridaderua.sandrorodrigues.com.br/

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