Das Jahr ist fast geschafft, Neujahr steht vor der Tür, und langsam kann man sagen: so, das war’s. Manchmal fühlt sich diese Zeit so an, als würde der letzte Ballast von den Schultern fallen und der Druck, den man sich das ganze Jahr über gemacht hat, schwindet. Grund genug für unsere beiden Hosts, sich dem Thema „Leistungsdruck“ anzunehmen. Was bedeutet Leistungsdruck für jeden unserer Hosts persönlich, und wie entkommen sie ihm? Ist es etwas, das nur unsere Generation betrifft, oder doch vielleicht ein ganzheitliches Problem? Spoiler: Leistungsdruck wird in jeder Generation anders erlebt, doch das Problem bleibt immer dasselbe: es ist der Konflikt zwischen geltenden Normen und Wandel. Ein Thema für Esoterik-Hagen lol. Er hat in seiner letzten Yogastunde eine sehr passende Weisheit gehört, die er mit euch teilt. Und diese passt besser als man denkt. Marco und Hagen sind sich zumindest einig, dass Leistungsdruck im Allgemeinen meist durch eine permanente Reizüberflutung, insbesondere durch Social Media, entsteht. Der ständige Vergleich, das ständige Doomscrollen und manchmal das Gefühl irgendwie nichts geschafft zu haben– kennt ihr das? Wer nicht? Hagen und Marco geben ein paar kleine Tipps an die Hand, die ihnen persönlich dabei helfen, den inneren Druck bewusst wahrzunehmen, anzuerkennen und dadurch zu lösen. Deepe Folge diesmal. Ihr wolltet schon immer mal ein Haiku schreiben oder wissen, was das ist? Dann lasst euch von unseren bezaubernden Hosts mal wieder in die Ohren flüstern. Das PICOBELLO-Team wünscht euch eine schöne ruhige Zeit zwischen den Jahren und einen guten Rutsch! Folgt uns auf Instagram: ⁠https://www.instagram.com/picobellopodcast/⁠ Tretet unserem Discord Channel bei: https://discord.gg/tBwx9GkN

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