Oscar och frida svarar på era frågor.

Varför får jag kramp i hålfoten?

Hur laddar jag in för mit första Ultralopp? och mycket mer.

TACK till veckans partner ODLO

www.odlo.com

Konditionspodden produceras av Fredag CBWP

www.fredag.se

Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices