In deze podcast een heerlijk kijkje achter de schermen! Want hoewel ik een ander heel goed kan begeleiden in het veranderproces, het zelf doen is nét even anders. Mijn doel? Minder tijd ‘ver-swipen’ en daardoor meer bewegen! Wat ben ik blij op de dagen dat het lukt! Vanavond viel ik even terug in m’n oude valkuil maar de stappen die ik in deze aflevering uitleg zorgen ervoor dat ook een avond als deze bijdraagt aan het behalen van mijn doel. Wil jij je fitter voelen, meer rust ervaren en weer lekker in je vel zitten? Graag neem ik je lekker mee naar buiten zodat jij wordt geïnspireerd op weg naar jouw doel én tegelijk in beweging bent. Veel (hard)loop plezier!