✍️本集重點
．最近戶外意外頻傳，有甚麼想跟聽眾分享的嗎？
．設定自己不去爬山的底線 - 體能狀況、天氣狀況或其他標準
．上山前該做好的準備？登山裝備、通訊設備、領隊隊伍討論
．在山上如果天氣/身體狀況突然轉壞要講盡快提出，在困難地形前判斷是否回撤
．台灣地形陡峭，下雨天絕不輕易前往溪邊體驗自然
．甚麼情況阿布會決定不上山？路線難度、身體狀況、天氣警報
．體能只是最基本的，有正確觀念能夠平安下山才是最重要的事
．不論天氣預報好壞，都應攜帶雨具
．輕量化了才能走得更快、看得更多，隊友掛了才有餘力幫忙背負裝備

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