✍️本集重點
．疫情大爆發前，在泰國喀比Krabi接觸到攀岩
．室內與室外攀岩的差異？
．懼高症也可以攀岩嗎？建議先學習「上攀」
．錯誤迷思 - 攀岩一定要力氣很大嗎?
．個人身體素質影響攀岩難度等級、適合型態
．不用太在意級數，爬 就對了！
．攀岩人的好夥伴 - 白貼、手部按摩球
．攀岩最重要的技巧 - 三角形重心平衡
．甚麼樣的身形最有優勢？
．給新手的建議 - 上課、穩定攀岩習慣、正確動作多練習

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