Hemmeligheder og det du ikke kan lide om dig selv, domme over andre eller skam skal ses i lyset. Ellers bliver de ved med at leve videre.

Bringer du disse tanker og gamle erindringer til lyset, så kan de opløses.

Vær nærværende og lad lyset skinne dine gamle tankemønstre og alt det, der ikke bringer dig fred, væk.

Tak fordi du lytter med.