【節目】

投資焦慮是一種普遍存在的心理狀態，它源自於市場的波動和不確定性，與我們在日常生活中處理壓力的方式十分相似。其實，投資焦慮的處理方式可以與治療憂鬱症的策略相類比。

近威利在YouTube上看到一個節目叫「不看更焦慮」，這個節目我看完後有一些心得，今天我們的題目是「如何面對投資焦慮」。投資焦慮就像治療憂鬱症般，需要控制情緒波動。

大綱

1. 投資焦慮與憂鬱症的類比

2. 焦慮與憂鬱的區別

3. 血清素回收抑制劑的作用

4. 血清素回收抑制劑的使用效果

5. 投資組合與波動性管理

6. 呼吸法與圖像處理情緒的方法

7. 如何面對投資焦慮

8. 結語

關鍵字

#投資焦慮#憂鬱症#血清素回收抑制劑#杏仁核#情緒管理#波動性#呼吸法#投資組合#平衡

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