Ik neem je mee op pad voor een frisse neus en meer energie! In deze podcast hoor je hoe ik een nieuw doel maak en hoe ik in vijf simpele stappen dit doel realiseer. Dit helpt jou om de drempel naar meer bewegen te verlagen en nieuwe hardloopdoelen te realiseren. Veel Plezier met luisteren!

Stralende groet, Jildou