✍️本集重點

．走入PCT最美路段 – 約翰繆爾小徑
．當心土撥鼠出沒!登山杖險被嗑掉
．補給食物只要科學，熱量選最高卡就對了!
．餓了就喝水，小黑說自己跟紐西蘭的乳牛一樣”純淨”
．肚子餓到連馬糞看起來都像蔥油餅?
．走在森林區域，須提防熊出沒，攜帶熊罐!
．跨溪必備TAKODA兩截褲!好拆而且下身不會濕
．原地鼓掌即可打到一堆蚊子
．TAKODA科技棉保溫背心在HIKER間詢問度很高，保暖還能做肩頸緩衝墊

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