Som rubriken på veckans avsnitt lyder så träffar vi idag Fanny Josefine Ahlfors, träningsinspiratören med hela 191.000 följare på Instagram där hon heter fanny_josefine. I avsnittet berättar hon om sitt liv där hon från början ville bli hästryttare men sedan sadlade om och bestämde sig att satsa på träningen. Vi får höra om när hon var som allra fast i träningen, då kunde hon träna tredubbla pass på kvällarna. Fokus just nu ligger på Swim-run. Vad har Fanny för målsättning med Swim-run?

Vi får givetvis också en inblick i Producent-Niklas träningsvecka, han har kommit igång med lunchintervaller! Hur har dem gått?