你通常如何安排自己的下班時間？是運動、培養興趣，或是回家耍廢？

在現代，想要學習任何新知都能夠輕易在網路上找到資源，各項課程、活動也是百花齊放。然而，每個人喜歡的吸收方式、速度都不同，當我們今天想要學習新領域的時候，如何選擇適合自己的方式呢？

另一方面，儘管持續學習似乎是現代工作者的必備技能，然而過度努力、無效學習也可能造成反效果。如何評估自己的能力、需求以及身心狀況，妥善安排自己的休閒與學習時間？一起來聽聽我們的經驗分享！

---

⏰  本集各節摘要

(01:05) 大家會去參加在社群上被推播到的活動嗎？

(04:50) 下班後如何規劃時間？空服員 Henry vs. 上班族 Henry

(07:50) 大家會「格狀規劃」下班的時間嗎？還是隨心所欲？

(12:30) Henry & Jo 會常常去上「線下課程」嗎？

(16:35) 如何評估自己是否適合參加「Mentorship Program」？

(19:20) 跟大家分享 9/16 的 CakeResume 2023 Career Fair！

(22:30) Jo 參加了 2 年多「線上社群」的經驗

(25:50) Henry 參加了 7 年的龍舟隊！？

(27:40) Henry 會「目標導向」選擇學習的方向嗎？還是很隨性？

(31:00) 下班後參加社群、培養興趣，上班會更有動力 🤔？

(32:05) 利用「能夠產生心流」的興趣，幫自己的大腦大掃除 🧹

(38:00) 職涯探險新單元「CakeResume 報報」有讓 Henry 產生心流嗎？

【CakeResume 2023 職涯博覽會】

你正在尋找適合的工作嗎？想要面對面與 HR、產業大咖交流嗎？

CakeResume 2023 職涯博覽會集結超過 50 家知名跨國企業、高速成長新創公司現場徵才，橫跨軟體科技、FMCG、金融、零售電商等多元產業的頂尖企業攤位等你來探索，與各大企業人資和團隊成員直接互動！

CakeResume 更進一步精心策劃了三大主題講座，包括趨勢講堂、職涯講堂及主題沙龍，共有 10 多場豐富主題講座！邀請到企業 CEO ＆產業大咖解析產業趨勢、不藏私分享職涯成長技能！

邀請你一起參與這場職涯交流盛會！職涯突破，就從這裡開始。

🚀 了解更多 CakeResume 2023 職涯博覽會：https://cakeresume.me/AOeLT

---

追蹤《科技職涯 Talent Connect》和主持人 Jo 交流、第一手掌握節目最新消息！

🔥 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠、⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⚡️ 或是關注 CakeResume 全新 Podcast《職涯探險》，解惑職場大小事！

👉🏻 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠跟我們一起《職涯探險》⁠⁠