Sommaren är officiellt slut och då kan det vara svårt att komma in i träningsrutinen igen. Vi diskuterar hur man kan kickstarta sin träning efter ett uppehåll och hur man bibehåller motivationen.

Vi kommer också att delge vinnarna av våtdräkterna från ORCA och dessutom dyker en överraskningsgäst upp!

Konditionspodden produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se