I veckans avsnitt springer vi vidare genom våren och tipsar om hur DU kan ta din löpning till nästa nivå. Vi tar tempen på Göteborgsvarvet som äntligen kommer att bli av, och så gästas vi av pt:n och löpcoachen Moa Lind som ger oss massor av konkreta råd och verktyg.

Och så får vi såklart en uppdatering kring hur det går för Oscar och Frida med träningen.

Tack till veckans sponsorer ASICS och ODLO

- asics.com

- odlo.com

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se