Våren är på frammarsch och det är hög tid att börja värma upp löparmusklerna och hitta rätt utrustning. Oscar och Frida går igenom hur man på bästa sätt vänjer kroppen vid löpning i en skonsam takt efter vintern, vare sig om du är en erfaren löpare eller nybörjare. Dessutom får vi en inblick i Fridas nya följetång "Frida lär sig springa" där hon får coachning av PTn Moa Nilsson under våren! Dra på er löpardojorna och häng med oss!

|

Tack till veckans sponsorer CRAFT och ODLO

- craftsportswear.com

- odlo.com

|

"KP20" ger 20% på löparskor hos Craft Sportswear.

(Gäller på ordinarie priser, ej rea. Giltig inom EU på craftsportswear.com till och med 13/4-22)

|

https://www.craftsportswear.com/sv/?utm_source=external&utm_medium=influencer&utm_campaign=SS22-run-konditionspodden

|

Denna podcast produceras i samarbete med Fredag CBWP.

www.fredag.se