錄音的那天是六月初... 
當時發現整個五月份剛好發生了很多消費糾紛 
如果說2022年的年度代表字，是「漲」； 
而我們回首整個五月，我覺得是一個字「怒」。 
 
從便利商店的浩克再現與警方執法過當 
到.jpg咖啡廳店家肉搜顧客的失控 
到宇宙航空的決策失誤導致眾多乘客崩潰 
 
這股怒怒又氣氣的浪潮彷彿化為能量 
時不時透過變變與其他朋友的分享 
傳進我line的對話框裡 
 
我不免好奇到底這些巨嬰化跟鬼化(?)的成人背後發生了甚麼故事和遭遇? 
網路上一片訕笑跟激化的言論又會帶著我們走向哪裡? 
 
卅後的我們 
平常積累的生活、工作、情感壓力不在話下 
看過鬼滅的朋友們如果還記得上弦六那對鬼兄妹 
其實可以明白 
我們距離情緒失控或做錯選擇，並沒有想像中的遠。 
 
希望透過這一集跟大家一起聊聊抒發抒發 
讓我們用強大的溫柔心臟面對生活裡的狗屎吧 :)
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『大家調鬧鐘的習慣是甚麼呢?』 
有人是只設定一個的「不賴床派」 
有人是設定在5.10.15固定間隔的「整點派」 
而有些人則是偏愛設定一整排畸零數字的「鬧鐘可能只是個裝飾派」XD 
-- 
從亂聊漫威&DC大肌肌(?)緊身裝暖場 (請聽最後面的花絮時間) 
原本以為講話會是蔣勳老師那一派的藝術家/策展人 River 
瞬時展現他非常可愛熱情的一面。 
 
從休息/工作、時間與自身的作用開始 
即使嘗試"正經"討論River為何獨鍾探討身體與宇宙萬物的互動 
卅後還是不小心一次又一次讓堂堂藝術家在節目裡被弄壞掉惹ㄋ 
-- 
沙灘、海洋、台灣的島國思維 
植物、龍蝦、眾生在生態系裡的角色定位 
到底一位人格特質這個鮮明有趣的巴黎花蝴蝶策展人 
會帶給台灣的民眾甚麼樣豐富的觀展體驗? 
 
2023臺北藝術節將於8月5日至10月1日展開 
今年的策展主軸將嘗試跳脫以人為本位的思考 
以「萬物運動」為主題，回應當前人類面臨的最重要的課題。 
【大力推薦】 
來自立陶宛，拿下威尼斯雙年展金獅獎的 #太陽與海 
是本年度亞洲唯一一站演出!!! 
 
#藝術不是要嘗試給我們答案 
#而是讓我們用屬於自己的方式去向世界提問 
今年暑假，讓我們一起去看展吧! 
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【2023 大師星秀音樂節交響音樂會】 

在卅後派對官方IG ( @30afterparty) EP136的貼文留言
@一位朋友 +一起去聽蘇巴拉西的西貝流士 
6/21將抽出一位幸運兒喔! 
(兩張交響音樂會的票券 + 場次任選) 
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欸不是，買個家電、房車或包包都有售後服務 
買架動輒好幾十億的飛機更應該要有吧? 
 
沒錯!  
修護單位除了有在機坪與棚廠工作的兄弟姐妹們 
在各位看不到的地方   
還有一群穿著白襯衫的「系統工程師」 負責來跟原廠溝通售後服務XD
 
他們透過分析數據來解析飛機的各種問題來源
與線上修護同仁共同討論修護方針的過程 
簡直就跟一群醫生在研究抽血報告或看X光片試圖找到病灶一樣酷!!! 
 
而面對難解問題還得與飛機製造原廠的「客服部門」魚雁往返、切磋指教 
目的除了提升自己公司機隊的安全性 
甚至還能間接提供全球使用該機型的公司們一個維修的解決方案 
每一年甚至還有機會可以去參加飛機製造商舉辦的「修護G20高峰會」 
那到底是甚麼樣有趣的經驗呢? 
 
一起來聽聽看修護單位系統工程師的故事吧! 
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【4/8的卅後見面會實錄】
以卅後航空為概念、完整的起降廣播做串接 

希望透過當天的現場收音 
讓所有當天很想到場但無法到場的朋友們 
感受變變與西卡真槍實彈地赤裸(?)現身、槍林彈雨的唇槍舌戰現場 
期待給大家滿滿的歡樂大平台! 
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『你不在的日子，我對你的感情就像是在信仰一個宗教... 
因為我看不見你、感覺不到你，我只能一直在心裡想著你。』 
 --
由於有許多聽眾朋友都會私訊西卡關於遠距離戀愛(與婚姻)的經營點滴 
這次第三彈的卅友奇事 
特別邀請到—航海王之妻MOMO來分享當望夫石的心得 (喂 
 
在海運公司擔任大副的MOMO丈夫 
一次出航就是認真的「一年半載」! 
到底他們的的感情經營祕訣是甚麼呢? 
在海上航行的船員得用甚麼辦法跟陸地上的家人聯繫? 
在相識相戀的過程中 
又是哪一個時刻對於MOMO來說是最最最難熬的時刻? 
沒想到壓力山大的工作竟然是幫助維繫感情的利器? 
海運公司的船員們也有40個月年終可以領嗎? 
 
這集獻給所有伴侶經常不在身邊的偽單身/親朋友們 
(是否應該創個群組大家一起取暖惹 QQ) 
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〔卅後見面會要來囉!〕 
時間：4/8(六) 1300-1530 
地址：台北市中山北路2段26巷10之1號2F (台北中山站4號出口)
 
▲詳細資訊和報名連結▲
https://forms.gle/NKTVSCjUcSCA2uQ46 
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當大家在哀悼東非狒狒的同時 
一口氣變成月更節目的卅後到底是發生甚麼放送事故還是剪輯障礙? 
開場來跟大家say明白啦~ 
 
這一集來跟大家聊聊上月夯夯的體能競賽節目 —《體能之巔-百人大挑戰》 
除了我們自己的小心得 
也聊到過去自己成長過程中跟運動的淵源 
 
沒想到現在看起來是個肌肉棒子的變變 
小時候竟然是個自信滿滿的掐比小胖 
高三時期胖到人生巔峰的西卡 
到底又是怎麼把自己吃成那樣的呢?! (喂) 
 
說好的祭品文來了 
破千讚就乖乖獻祭喔王變變 (喊話) 
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勇敢求救並非弱者，生命一定可以找到出路，若需諮商或相關協助，請撥打以下專線 
生命線專線：1995 
張老師服務專線：1980 
衛福部安心專線：1925 
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若要人不知，除非己莫為R~(甚麼老派開頭!) 
在這個網路時代裡 
善行與惡為都可能在科技的推波助瀾下一夕之間傳遍世界角落 
 
包括藝人假死、過氣經紀人機上胡鬧(ㄏ)、日本高中生口水攻擊事件...等等 
能載舟亦能覆舟的事件在現代社會不斷上演 
但許多風靡一時的「挑戰」不知道大家看過多少? 
 
包括已經出過好幾條人命的#KiaBoys偷車挑戰、窒息挑戰... 
甚至是法國青少年之間流行的傷痕挑戰 #cicatricechallenge 
有人表示這是世代次文化 
有人認為這就是網路時代 
有人甚至提出這是為了展現自己優於他人而刻意為之的「性擇」導向 
 
無關年紀階級、文化種族， 
追根究柢的是人類這種可可愛愛的生物多少還是需要群體認同與關注 
短影片的流行讓大家發揮創意與創造善意循環的優點依舊在 
但造成許多人注意力無法長時間集中 
甚至沉浸在快速的娛樂感裡難以自拔也是動物大腦不可抗的天生弱點呢(裝可愛敲自己腦袋瓜) 

這集跟大家分享我們自己的專心小秘訣
也想知道大家有甚麼幫助自己集中精神力的小撇步?
最後也跟大家聊聊我們跟ChatGBT變成知心網友(?)的過程
不知道大家問ChatGBT的第一個問題是甚麼?
歡迎留言告訴我們噢!!!
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沒錯 年已經不知道過去哪裡 
元宵燈會都快結束了呢 
不過這集在年節期間的錄製的小心情 
還是想跟所有卅後的朋友們分享~ (羞) 
 
不論你/妳是否一樣跟西卡初為人媳 
感受到身分與稱謂上的巨大變換、喜不喜歡小孩的靈魂拷問 
或是跟變變一樣難得回家與家人相聚 
光頭舅還只能用紅包袋掙一點存在感 
 
看來是感觸滿滿的一集ㄋ 
 
本集還有睽違已久的聽眾留言時間 
感謝所有留言給我們的朋友 
我們都有看到喔喔喔喔喔~~~ 
 
#這集西卡聲音悶悶的請多擔待
#話說有人懂甚麼是旺兔順飛嗎 
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「航空業年終上看○個月」 
「貨運賺爆，年終爽領○○萬」 
年快過完了，但我相信這些聳動標題的遺毒 
還會跟著相關行業的朋友們好一陣子。 : ) 
 
但事實真是如此嗎? 
年初長榮航勤爆發勞資爭議 
因為長期不滿年終、請特休方法與加班費等議題 
許多員工在去年年底到年初那幾天決定集體休假，表達心聲。 
 
本次邀請在航勤單位的大山與他航空服任職的翠花學姊 
一起來到航空直播間，跟我們分享他們目前所面臨的勞動環境。 
 
還記得之前來過直播間的Bear大大(EP106) 嗎? 
同屬航勤公司 
大山哥這次將航勤單位包山包海的業務介紹得更加詳盡。 
 

• 想知道為什麼有些人的行李比較快拿到嗎? 
• 行李組大哥們是不是真的會對R牌行李箱「特別照顧」? 
• 疫情期間客艙載貨的特殊貨物裝卸方法竟然是___? 
• 為什麼航空業明明復甦，員工辛苦卻肥不了自己的荷包? 
• 空服&航勤 請假被刁難咁有影? 公司幫妳算排卵期? 
• 長榮空服帶來的一線觀察? 
• 合法罷工與集體休假的差別到底在哪裡? 

 
這集真的很精彩 
許多內幕連西卡與變變聽了也相當震驚ㄋ...(吃手手) 
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【後記】 
我明白，講到罷工可能又是一個會激起許多波濤的議題。 
但在勞方已經尋求各式途徑試圖撼動資方的同時 
若非走投無路，罷工真的是勞方的最後手段 
畢竟要讓「罷工合法」必須花非常多的力氣和走完所有法定流程QQ 
(可參考 https://law.moj.gov.tw/LawClass/LawAll.aspx?pcode=N0020007) 
 
當然，一旦走到罷工這一步 
因為行動一定也在某層面影響到旅客權益，經常造成三輸的局面。 
 
所幸經過航空、台鐵等國內重大交通運輸業的抗爭 
台灣民眾越來多人能理解，爭取勞權的過程所衍生出來的社會成本乃必要之惡 
否則若不痛不癢，對資方來說何須做出改變? 
 
在大多數人都是勞方、看老闆臉色的台灣社會 
勞勞相挺不該只是口號 
當台灣往進步國家與重視勞權的道路上前進時 
最需要的就是團結的勞工們啦~ 
 
讓我們這些阿勞們一起督促企業資方、監督國家司法行政 
讓台灣不再是過勞島吧 GOGO : ) 
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未來3、40年後 若我們也為人公婆 
我們在晚輩眼裡會是一個甚麼樣子的長輩呢? 
 
變變雖然否認 
但他八成會是偷看媳婦洗澡的胎哥公公吧 (欸這真的是造謠) 

這集也來跟所有也剛登入媳婦人生的朋友們分享一下 
西卡身為人媳的第一年 
與婆婆相處的時刻帶給她的全新感受與體驗 
 
過年期間，不免俗會跟伴侶的家人高強度的相處一下 
除了之前聊過的應對長輩密技 
如果關係已經昇華成家人 
夾在婆媳關係中的男性朋友們 
光一個洗碗事件延伸出來的關鍵考題(用螢光筆圈起來) 
西卡與變變是怎麼在日常裡應對? 
 
如果在家跟婆婆真的是相顧無言唯有淚千行 
不如就帶著老公和公婆，一家人一起進戲院看一下今年台灣推出的賀歲喜劇— 
《我的婆婆怎麼把OO搞丟了 》 
一起開懷大笑、把不愉快都忘掉，增進增進感情吧 :D 
 
讚的 
祝大家兔年都平安健康、事事順心 
旺兔順飛! 
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