大家現在U塞在車陣裡嗎（喂 
明天9要開工啦? 
新的一年大家開工紅包領爆、領起來、領到老闆破產??? 
— 
變變年一開始 
不免俗㊗️大家?年行大運！ 
先來聊聊變變仔第一次拜訪「伴侶」家人的經驗? 
也不禁好奇年屆三十的大家還在領紅包嗎？ 
大家都何時才紅包離乳？ 
年終有感，紅包有跟著升級嗎? 
— 
過年期間彷彿被吸進黑洞的西卡 
花生了什麼差點家庭失和的插曲ㄋ 
另一方面 
變變立下要好好回家過年的宏願 
是否有順利達成？ 
廣告回來馬上揭曉～～（緯X日本台的廣告破口口吻） 
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片頭音樂: Celebration by Kevin MacLeod 
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片中音樂:youtube音效庫 _Sunshine_Samba、Earth_Bound 
Shades of Spring by Kevin MacLeod 
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片尾音樂:youtube音效庫 _ Cockpit 

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咪納桑~~
上個禮拜休更一周，大家有想念我們嗎?(眼睛水汪汪) 
 
本集是1/22在年貨大街錄製的Live Podcast特輯 
西卡與資深航迷傑西大叔&旅遊達人奶茶一起來開港! 
 
其實這一集也是西卡錄製的時候才驚覺 
卅後節目裡其實沒有特別提過空服本身工作的樣態 
(EP20也素只談登機前的工作安捏溜) 
 
雖然相對來說 
大家對空服的工作應該比較不陌生 (吧)
不過還是來一起回味一下疫情之前空服員的生活/工作型態 

• 過年的班表與客人的神祕要求
• 日夜顛倒的空服生活讓全身上下都是疾病?!
• 如樂透開獎的待命任務 
• 從乘客登機聊到要演壞人幫客人教小孩 
• 乘客滯留機上時加油原來有危險性
• 優ㄑ一ˇ待ㄍㄞˋ機票的用法 

 
包山包海包大人的空服甘苦 
這一集聽起來~~ (手比愛心)
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你曾經觀察過行經機場航廈的機組員隊伍嗎? 
為什麼有時候飛行員的數量2人，有時候卻有3人或4人呢? 
 
小小的駕駛艙內擠進3個人以上的時候 
到底那個夾在Captain跟First Officer中間 
人稱「RP」 (relief pilot) 或是「CC」(cruise captain)的小三到底是誰? 

一下子可以當發號司令的正駕駛 
一下子卻又變成坐右座的小學弟 
真是令人捉摸不定的小淘氣(?) 
 
駕駛艙內的工作分配與潛規則? 
FO要升上RP的遴選條件? 
在不同機隊裡升等的速度一樣嗎? 
為什麼某些機場只能由CA和RP去飛?!  
 
這一集航空直播間一起來認識一下 
左右可以同時開弓、操弄兩根棒棒於股掌之間的人物!!! 
一起聽起乃~~~    
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{節目當中提及的專用術語}  
High Minimum captain 
>>為符合安全管理的概念
剛完訓的機長初期都會搭配資深的RP或是資深FO一起執飛 
CPDLC
管制員機師資料鏈通訊（Controller–pilot data link communications ） 
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你是憤世嫉俗的人嗎? 
你身邊有憤世嫉俗的朋友嗎? 
到底憤世嫉俗是一種生活格調還是一種性格失調呢? 
 
憤世嫉俗的人是否自命清高? 
不憤世嫉俗的人就是真的中立嗎? 
還是只是因為你沒有立場和想法 
因為那些議題沒有真的對你的生活造成影響? 
 
今年開始節目轉向 
答案揭曉，2022年 
讓我們來好好認識一下變變這個性格扭曲(?)的憤怒中年男子 
也願變變成為一個真誠又勇敢的男子漢ㄎㄎ 
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片尾變變點播:《那些事情是真的有意思嗎》—當代電影大師 
大家可以用KKBOX播放器收聽到歌曲喔! 
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大家前天晚上有去熱鬧滾滾的跨年現場嗎? 
新的一年有沒有什麼新希望呢? 
近日忙碌到幾近人間蒸發的西卡與變 
到底花生惹省魔人生大術? (唉呦西卡感覺好赤裸) 
 
那些說我們閒聊很好聽的這集用力聽起來喔 
這一集就用大家覺得很輕鬆的方式來聊聊啦~~ 
(平常大家是聽得多痛苦XD) 
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片尾西卡點播:《言不由衷》—徐佳瑩
大家可以用KKBOX播放器收聽到歌曲喔!
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力宏之亂讓大家這個聖誕節前夕熬了不少夜 
但在各界抨擊阿宏的爛道歉之餘 
到底怎樣的道歉才能稱為好的道歉呢? 
 
誠懇的態度?憔悴的神情? 
素顏X黑衣服X墨鏡? 
還是說道歉露出胸部才是基本的常識? 
 
為什麼人往往對外人可以輕易說出對不起 
但卻很難對身邊的親友說抱歉呢? 
 
在這個「道歉」變成顯學的時代裡 
變變在感情裡經常惹怒女友之後 
最終悟出了什麼道歉的真諦? 
在職場上常常要為不是自己犯的錯而道歉的西卡 
學會的「必勝道歉心態」又是什麼呢? 
 
大家一起聽起乃! 讓「道歉力」upup~~ (扭   
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【重點金句】 

1. 道歉不是逃避溝通的捷徑 
2. 道歉是表現你尊重、同理他人感受的能力與意願 
3. 道歉是你願意承認自己失誤的勇氣 
4. 道歉是願意把自我放下的智慧 
5. 道歉是一種技巧性地創造雙贏局面 
6. 道歉是男人應該承擔起所有的責任(咦? 

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片尾為您點播
Sorry Seems To Be The Hardest Word -by Elton John
使用 @KKBOX 播放器可以聽到完整歌曲喔!!
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抓到貨運一條龍的龍頭啦!(撈) 
本週航空直播間邀請 航空物流 aka 農業育種實業家的Jerry大大(title有夠長) 
來跟我們聊聊航空物流鏈的上游—航空物流公司運作的模式! 
 
綠色通道開通的初始 
貨物轉郵單的細節 
各國郵務系統的崩潰 
與「航空貨運代理商」的不同? 
坐在按摩棒山裡的那一夜 
被海關官員質問手指虎與大麻種子的那一刻... 
 
都在這一集的航空直播間裡! 
一起聽起乃~~~    
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本集感謝【HARU含春】贊助播出。 
現在只要追蹤Haru IG官方帳號   @letsharu   
並在本集節目IG的專文下方留言:『好想試試大麻潤滑液』 
就可以參加抽獎!! 把大麻潤滑液帶回家~~~   
  
輸入派對專屬折扣碼 [30afterparty] 就能夠享受9折優惠~~ 
↓導購連結底加↓ 
STEAMY 熱愛型保險套：https://letsharu.cc/8HMkv 
Orgasm大麻潤滑液：https://letsharu.cc/l29rz 
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台大宅王當年於街頭狠砍女友47刀... 
遺體修復師陳修將對女友施暴致死一案... 
立委高嘉瑜被伴侶於飯店施暴一案... 
 
事實上，新聞裡的親密暴力並沒有離我們太遙遠。 
衛福部公布最新的調查指出 
臺灣平均每 5 名婦女就有 1 人在她的一生中，曾遭受伴侶暴力。 
 
而這些具有病態人格的恐怖情人們 
到底在親密關係裡使用了那些套路? 
讓伴侶像獵物一樣一步一步走向陷阱裡，被蛛網纏身而不自覺 
欲逃脫時， 
卻被內心情感與道德枷鎖的絲線越纏越緊，最終無法呼吸... 
 
在一片「誰叫你傻」、「愛到卡慘死」 的思維下 
這集西卡希望能用一段自己其實不太願意再提起的過往 
跟大家分享恐怖關係裡的7個重點 
與自我修復的路上我學到的3件事。 
 
願卅後的我們 
對於身邊的親密暴力更加敏銳，有所警覺 
也願我們的善良與美好都能留給值得的人。 

片尾送上辛曉琪的《領悟》
大家可以使用KKBOX播放器聆聽到歌曲喔!
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【推薦書單】 
渣男，病態人格：精神科醫師剖析7種人格違常渣男，遠離致命愛情 
作者: 王俸鋼 ，出版社: 寶瓶文化 ， 出版日期: 2020-11-06 
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片中音樂:youtube音效庫 Sunshine Samba、Earth Bound、A New Orleans Crawfish Boil 
Happy Whistling Ukulele by Rafael Krux 
Funkorama by Kevin MacLeod 
Shades of Spring by Kevin MacLeod 
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通勤時光、下班放鬆和隔離期間能幹嘛?! 
當然是追劇追起來RRR~~ 
最新的Disney+大家辦了嗎? 
Netflix上面，西卡與變變推薦哪些片單呢? 
 
你有想過自己最喜歡哪一種「類型」或「議題」的電影或影視劇集嗎? 
透過去整理、分析自己對於哪種電影特別有感 
其實也是一種認識自己的方式 
跟親密的朋友或伴侶討論這些片單 
也是邀請他人窺探你內心的小小途徑喔! 
 
歡迎收聽本集，光臨西卡與變變的粉紅色內心(?) 
啾咪~~ 
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Shades of Spring by Kevin MacLeod 
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在連續執行兩個越洋長班之餘 
在台灣與美國點到點的監禁之中 
在時差與Delay17小時的折磨之下 
西卡是如何被沒有良心的夥伴BEN BEN無情追殺?! XDD 
 
那些關於值勤、隔離的小小牢騷 
當然最最最重要ㄉ 
是我們充滿愛的聽眾留言時間大平台!!! 
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