奥运热潮来袭，你的运动观念该更新了吗？

运动不只是看看而已，你的态度决定一切！

运动背后的二三事，你真的了解吗？

运动不只是比赛，更是生活态度！你get了吗？

运动员的粉丝，是真的吗？

正值奥运盛事之际，各式各样的运动比赛深深的吸引着我们的注意力，但不知道大家在日常生活中是怎样看待，对待运动的。

所以本期节目我们将围绕着exercise来聊聊。

[1：14]日常运动

你们日常会习惯运动吗？

如何让自己开始运动习惯呢，我们提出了一点个人意见......

[11：46]奥运会引领运动风潮

4年一度的奥运会往往会吸引一部分人去尝试新的体育项目，

挑战自我，你是一份子吗？

[18：00]运动员明星效应

不管是国内国外都有不少的体育明星，巴黎奥运会也让我们看

到新一批为国争光的运动员明星们，让我们聊一聊我们的小看

法吧（仅我们个人看法，不喜勿喷哦～也欢迎留言说说你们怎么看哦！）

[24：14]找到自己的本命运动

说了这么多有关运动的话题，你是否有准备东东自己的身体呢？

怎么找到适合自己的运动项目，这里有小小建议......

本期节目创作﹣﹣文 Lily

图 Zisave

剪辑 Lily,Zisave

关于本期——开局送“礼” 大吉大利。Hello大家好，这是我们和各位听众的第一次“听面”。本期播客是我们的开局送礼时间，我们的选题主要围绕着礼物来展开。聊聊礼物在我们看来是什么样的一件事物。每一份礼物对我们来说都是全新的惊喜（也可能是惊吓）。因为礼物的意义是我们自己的的选择题（是礼物自身的所带有力量？是对自己的还是对他人的传递）。在日常生活中，我们免不了要面对礼物的选择、出现与接受。在面对喜欢和不喜欢的问题上，想要想送和不想要不想送的抉择上，究竟怎样做才是最适合自己的方式。有送就有回，不仅会送，还得会收。（作为东亚小孩，我们一定有来有往！）

欢迎分享：试问问一个小朋友都会有送过或者收到过什么特别的礼物，这都是我们可以在自己的人生清单上打上小勾勾✅的凭证。所以大家的好礼又是怎样的的呢？

本期主播—— Lily Zisave

时间线——

00:30 新开始就来个自我介绍

00:44 频道开始和礼物的关系

01:20 礼物的初衷

你当初送礼物是为了什么呢？

02:44 送礼物or收礼物

送礼物和收礼物哪个更快乐呢？

Zisave曾因为收礼物而感动苦恼，Lily给了点小建议......

11:24 特别礼物的记忆

分享了各自难忘的礼物，你们也可以在评论区说说你的！

20:07 收礼物的rection

收到礼物后不喜欢你会有什么反应呢

23:10 最高级的礼物--陪伴

30:08 礼物推荐

我们分享了一点送礼物的小妙招

本期节目创作——

文 Lily

图 Zisave

剪辑 Lily，Zisave