PLAYLIST (Conversații între Ion Puican și Costin Voicu):

https://shorturl.at/7m5cU

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu.

Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește aproape tot timpul pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort. Dormind oriunde. Supraviețuind. Trăind experiențe extraordinare, dincolo de filme de acțiune sau romane de aventură. O viață în linia întâi.

| Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/

| Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #ionandreipuican #stefanvoicu #voicuchocolate #oanapuican #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #travel #explore #life #ontheroad #world #aroundtheworld #dezvoltarepersonală #sens #identitate #autocunoaștere #experientadevianță #alegeri #responsabilitate

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

Pentru „povești pentru cei mici” vă așteptăm pe canalul:

| să vorbim de vorbă cu șosete | https://www.youtube.com/săvorbimdevorbăcușosete/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

Oana și Ion

„Dacă simți că în relația ta nu mai e aceeași apropiere ca la început, live-ul acesta este pentru tine.”

De ce apare distanța?

rutina și oboseala

rolurile (părinți, job, responsabilități)

lipsa timpului emoțional

bărbații se retrag când simt critică sau presiune

femeile se retrag când nu se simt văzute și ascultate

nevoile nu sunt exprimate clar

supărările mici nu sunt rezolvate

apare rutina și lipsa de prezență

orgoliul înlocuiește vulnerabilitatea

Fiecare se retrage în propriul stres

Semne că v-ați îndepărtat:

vorbiți doar despre lucruri practice

evitați conflictele (sau aveți aceleași conflicte)

mai puțină afecțiune

senzația de „colegi de apartament”

Ce ajută concret?

o întrebare simplă: Cum te simți?

fără telefon - 10 minute zilnic

spune nevoia, nu reproșul

o îmbrățișare conștientă pe zi (minim 20 secunde)

o întâlnire pe săptămână

reparați rapid micile rupturi

Problema nu este lipsa iubirii.

Problema este lipsa conexiunii.

Relația nu se rupe din lipsă de iubire, ci din lipsă de prezență conștientă.

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #psihologpuican #oanapuican #ionandreipuican #psihoterapie #relatii #psihologie #dezvoltarepersonala #cuplu #cupluri #podcast

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu.

Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort.

Costin vine dintr-un traseu aparent previzibil: Liceul de artă Nicolae Tonitza, Facultatea de Medicină, armata, ca voluntar, apoi intră în showbiz - make-up artist, Fashion stylist, Art director. Publicitate, film, videoclipuri muzicale, reviste de modă. Trece de la stilist cunoscut la explorator solitar.

Peste zece ani în care lucrează cu imaginea ca limbaj. Formă, culoare, emoție. Atenție extremă la detaliu. La un moment dat, simte o ruptură. Nu o fugă, ci o nevoie clară de reconectare.

Începe explorarea Eului, fără religie, fără droguri, fără lideri spirituali. Trăiește experiențe directe. Studiază religii din interior. Locuiește cu călugări budiști. Cunoaște umilința profundă. Trăiește momente de pace interioară. Trece prin extreme care îl clarifică.

Povestea lui nu este despre performanță. Este despre puterea interioară. Despre cum oamenii se pierd în ideologii, religii, mentori falși. Și despre responsabilitatea de a nu delega sensul propriei vieți.

Ajunge în triburi izolate din Papua Noua Guinee. Întâlnește culturi în care canibalismul este fapt social. Parcurge Africa într-o camionetă 4x4. Face Camel Trophy singur. Învață supraviețuirea în deșerturi și jungle. Doarme lângă crocodili. Observă jaguarul în mediul lui. Trăiește sălbăticia fără protecție și fără decor. Traversează Anzii în pandemie, la aproape 6000 de metri. Trece frontiere urmărit de militari. Ajunge într-o închisoare din Angola. Trăiește corupția sistemică și negociază pentru propria viață. Experimentează supraviețuirea urbană. Locuiește în favela din Rio de Janeiro. Învață regulile dure ale ghetoului.

Se implică în proiecte umanitare: apă potabilă, construcția de școli în Africa, din fonduri proprii. Este pompier voluntar, paramedic în zone de război, artist, chocolatier, pictor, arhitect. Dezvoltă proiecte în Peru.

| Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/

| Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

Pentru „povești pentru cei mici” vă așteptăm pe canalul:

| să vorbim de vorbă cu șosete | https://www.youtube.com/săvorbimdevorbăcușosete/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

Am vorbit de vorbă cu Costin Voicu.

Un om care a parcurs lumea, într-o călătorie care a durat 17 ani. O călătorie de regăsire de sine. 17 ani de experiență cât 17 vieți. Călătorește pe jos. Cu un rucsac de 40 de litri și un cort.

Costin vine dintr-un traseu aparent previzibil: Liceul de artă Nicolae Tonitza, Facultatea de Medicină, armata, ca voluntar, apoi intră în showbiz - make-up artist, Fashion stylist, Art director. Publicitate, film, videoclipuri muzicale, reviste de modă. Trece de la stilist cunoscut la explorator solitar.

Povestea lui nu este despre performanță. Este despre puterea interioară. Despre cum oamenii se pierd în ideologii, religii, mentori falși. Și despre responsabilitatea de a nu delega sensul propriei vieți.

Ajunge în triburi izolate din Papua Noua Guinee. Întâlnește culturi în care canibalismul este fapt social. Parcurge Africa într-o camionetă 4x4. Face Camel Trophy singur. Învață supraviețuirea în deșerturi și jungle. Doarme lângă crocodili. Observă jaguarul în mediul lui. Trăiește sălbăticia fără protecție și fără decor. Traversează Anzii în pandemie, la aproape 6000 de metri. Trece frontiere urmărit de militari. Ajunge într-o închisoare din Angola. Trăiește corupția sistemică și negociază pentru propria viață. Experimentează supraviețuirea urbană. Locuiește în favela din Rio de Janeiro. Învață regulile dure ale ghetoului.

Se implică în proiecte umanitare: apă potabilă, construcția de școli în Africa, din fonduri proprii. Este pompier voluntar, medic în zone de război, artist, chocolatier, pictor, arhitect. Dezvoltă proiecte în Peru.

| Costin Voicu | Instagram | https://www.instagram.com/stefancvoicu/

| Costin Voicu Chocolate | Instagram | https://www.instagram.com/voicu_chocolate/

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #ionandreipuican #stefanvoicu #voicuchocolate #oanapuican #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #travel #explore #life #ontheroad #world #aroundtheworld #dezvoltarepersonală #sens #identitate #autocunoaștere #experientadevianță #alegeri #responsabilitate

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/savorbimdevorba_podcast/

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

Oana a vorbit de vorbă cu două foarte faine actrițe și foarte bune prietene: Ioana Ginghină și Ani Crețu. Ioana și Ani sunt actrițe la Teatrul Ion Creangă.

Am vorbit de vorbă despre teatru, normal – despre provocările de acolo, despre gestionarea meseriei de actor în paralel cu viața de acasă.

Am vorbit despre programul Teatrului Ion Creangă pentru copii 0-3 ani – provocările pentru actori, beneficiile enorme pentru copii și părinți deopotrivă, și despre bucuria și dăruirea cu care se realizează aceste ateliere pentru cei foarte mici. Am vorbit de vorbă despre pasiunea pentru teatru, despre ce presupune construcția și crearea unui spectacol la teatrul pentru copii (scenografie și costume, canto, efort fizic, coregrafie etc).

Bineînțeles că am vorbit de vorbă cu mamele Ioana și Ani – cum privesc parenting-ul de azi, cum sunt acasă în rolul de părinți și cum au ales să își crească și să își educe proprii copii.

A fost un dialog liber, spontan, ca la o „șuetă” faină de după amiază. Ca între femei – cu de toate: despre bune și frumoase, despre mai puțin bune sau greutăți, cu râs și umor, cu seriozitate, cu împărtășirea lecțiilor de viață ale fiecăreia.

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/psihologpuican/

https://www.tiktok.com/@savorbimdevorba

https://www.facebook.com/psihologpuican/

https://www.linkedin.com/in/psihologpuican/

În primul și primul rând am stat de vorbă cu unul dintre cei mai vechi și buni prieteni: Mihai. Într-un loc de suflet – Galeria Orizont din București.

Cine este Mihai?

Mihai Băncilă este un artist vizual. A absolvit UNArte din București, departamentul Ceramică – Sticlă – Metal și este un artist multidisciplinar: lucrează în sticlă, pictură, grafică și ilustrație. Mihai este membru UAP, filiala Arte Decrative iar din 2022 este curator și director de creație al unora din evenimentele acesteia: Salonului Național al Sticlei, Salonului de Arte Contemporane si altele.

De ce am vorbit de vorbă în acest episod?

Pentru că a realizat o expoziție excelentă despre care merită să vorbim.

Expoziția ”For my people walking blindly spreading joy, losing time...” propune un experiment plastic care integrează cea mai recentă serie de lucrări a artistului Mihai Băncilă.

| Mihai Băncilă | Instagram | https://www.instagram.com/mbancila/

| Mihai Băncilă | Facebook | https://www.facebook.com/bancilam

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Bakeoliv – Olivia Niță, nutriționist și personal coach, a fondat platforma Bakeoliv care promovează un stil de viață echilibrat, oferind resurse precum rețete, programe de fitness și coaching pentru a ajuta oamenii să-și atingă obiectivele de fitness prin metode durabile și plăcute. Acesta își propune să simplifice viața sănătoasă, oferind toate informațiile necesare într-un singur loc, încurajând mai puțin timp în bucătărie, mese mai hrănitoare și integrând ceva sport în rutina zilnică.

Olivia spune: „Am început cu “Bakeoliv” în noiembrie 2020, din dorința de a cultiva o pasiune, anume aceea pentru gătit, în special preparate mai sănătoase și ușor de făcut, într-o lume în care totul se petrece pe fast forward și nu avem prea mult timp de pierdut în bucătărie. Mereu m-a fascinat ideea de a da mai departe și de a îi ajuta pe alții.”

Un episod de podcast despre cum să ai (sau să îți creezi) o viață sănătoasă, despre echilibru (alimentar, fizic, psihic și, mai ales, emoțional). O discuție pentru femei (dar nu numai) despre această continuă provocare a păstra silueta sau de a scăpa de câteva kilograme în plus. Un mic ghid de a naviga tumultul zilnic într-un mod blând, accesibil, echilibrat și sănătos (pentru femei, pentru toată familia și, de ce nu, pentru prieteni).

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Raluca Hagiu - jurnalist cu aproximativ 25 de ani experiență în publicații glossy, 18 ani ca redactor șef la revista Unica; blogger care își împărtășește pasiunile (călătorii, fashion, etc.); este și instructor de yoga (ca hobby, de plăcere); studiază psihologia; a urcat și pe scena de stand-up la „The Fool” pentru o improvizație.

A fost o discuție cu un om-bucurie, Raluca. Cu deschidere și chef de viață, care transmite această stare de bine dincolo de camerele de filmat. Cu o curiozitate molipsitoare, cu o abordare a vieții care dă speranțe, Raluca Hagiu este în sine o bucurie de văzut și ascultat.

Un ping-pong între Oana și Raluca, în care fiecare, pe rând, devine intervievată sau cea care pune întrebări. O discuție despre viață, lucruri frumoasă, locuri și oameni, despre femeie și feminitate, despre rolul femeii azi și libertățile pe care le au femeile în aceste timpuri.

#savorbimdevorba #săvorbimdevorbă #podcast #oanapuican #ralucahagiu #primadata #psihologpuican #psihoterapie #psihologie #jurnalism

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Am ieșit la o cafea. Anul trecut, înainte de sărbători. La BURLI – cafenea de specialitate. Alături de cuplul care deține cafeneaua, Valentina și Marius. O discuție degajată, cu o cafea bună, într-o atmosferă intimă, relaxată.

Am vorbit de vorbă despre curajul de a o lua de la început cu un business. De ce ai nevoie? Practic și emoțional; planul pe hârtie și imboldul motivațional. Ce sacrificii presupune un astfel de început. Cum să iei decizia potrivită?

Valentina și Marius ne-au împărtășit din experiența lor de a deschide o cafenea – care sunt pașii de urmat, ce ar fi bine să prevezi, cum să te pregătești, care e planul și la ce să te aștepți. Și am băut o cafea bună, firește, încheind cu seria noastră de 21 de întrebări-portret pentru ei.

| BURLI | Instagram | https://www.instagram.com/burli_coffee_shop/

| BURLI | Facebook | https://www.facebook.com/p/BURLI-61555888154815/

| BURLI | Google Maps | Strada Icoanei 29A, București 020452

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/

Web Design by SVO WEB DESIGN AGENCY | https://svo.ro/

| SOCIAL MEDIA |

https://www.instagram.com/psihologpuican/

Ultimul episod din 2024. Un episod deosebit pentru final de an, cu un om deosebit.

Melania Medeleanu și-a găsit pasiunea, scopul și sensul în a aduce bine celorlalți. Este fostă jurnalistă, fondatoarea Asociației Zi de Bine și MagiCAMP, trainer dicție și public speaking. Este mama lui Radu. Este soție. Este un om bun care se străduiește în fiecare zi să aducă puțin mai bine în jur.

În 2016, Melania Medeleanu a luat decizia de a renunța la cariera sa în televiziune. Motivul ar fi fost că vrea să se concentreze pe MagiCAMP, proiect care funcționa deja de 2 ani. Activitățile ONG-ului MagiCAMP erau dedicate reintegrării copiilor cu afecțiuni oncologice în viața socială prin tabere. Astăzi, este dedicată propriei ei asociații, Zi de Bine. Este fondator și trainer „Dicție fără cusur“ - cursuri de dicție și public speaking.

| SUBSCRIBE | https://www.youtube.com/@savorbimdevorba

| SITE | https://psihologpuican.ro/

| ARTICOLE | https://psihologpuican.ro/articole/

| CONTACT | https://psihologpuican.ro/contact/